Rovnako ako iné výrobky na zníženie hmotnosti, zelená káva má svoje výhody a nevýhody. Zvážte ich v poriadku, aby ste ich mohli porovnať a urobiť vlastné závery o účinnosti a bezpečnosti tohto nástroja.
Výhody zelenej chudnutie kávy
Takýto nápoj nie je vôbec inovatívny. Zelená káva je rovnaká ako bežná káva, tesne pred pražením. Počas tepelného spracovania dochádza niekedy k zmene zloženia výrobkov - to sa deje aj pri káve.
Výhody zelených kávových zŕn je uložená kyselina chlorogénová, ktorá trpí počas pečenia. Tento prvok zasahuje do metabolizmu uhľohydrátov a spôsobuje, že telo používa ako hlavný zdroj energie sklamaný tuk skôr ako sacharidy dodávané s jedlom. Pomáha efektívne sa s tukovým tkanivom zorganizovať jedlo, v ktorom je málo sacharidov, aby sa znova nekonvertovali.
Okrem toho výhody takéhoto výrobku zahŕňajú jeho komparatívnu neškodnosť. Ak nemáte kontraindikácie, verí, že táto káva vám neublíži.
Nevýhody zelenej chudnutie kávy
Tí, ktorí vypili zelenú kávu, sa obyvatelia ľahko nazývajú. Systematizujeme ich, aby sme uľahčili posúdenie všetkých negatívnych aspektov:
- Nepríjemná chuť a vôňa . Ľudia, ktorí už skúsili nápoj, často porovnávajú zápach s vôňou neupraveného hrášku a farbu - s bahnom. To nie je nápoj, ktorý každý pije s potešením. Existujú však aj znalci tejto chuti.
- Vysoká cena . Táto káva stojí niekoľkonásobne viac ako zvyčajne a často sa kúpila mlynček na kávu, kávovar alebo Turk, čo samozrejme spôsobuje, že taká strata hmotnosti nie je najvýhodnejšou možnosťou.
- Potreba dodržiavať diétu . Znížiť hmotnosť na takýto nápoj bez toho, aby ste čo najskôr využili diétu alebo šport, je dosť ťažké, takže je nepravdepodobné, že sa vám podarí. Napriek tomu, že predajcovia ponúkajú tento nápoj ako spôsob, ako schudnúť lenivým, v skutočnosti je neúčinný.
- Nedôkazná účinnosť a bezpečnosť . Väčšinu výskumu vykonali samotní výrobcovia takejto kávy, takže je ťažké hovoriť o úplnej objektivity výsledkov.
- Možnosť výskytu vedľajších účinkov . V niektorých prípadoch sú možné črevné poruchy, nevoľnosť, bolesť hlavy, tlakové skoky.
Porovnajte tieto výhody a nevýhody, vyhodnoťte ich a rozhodnite sa pre seba, či by ste mali vyskúšať tento produkt alebo nie.