Veľa vnútornej energie sa vynakladá na množstvo každodenných záležitostí a rôznych skúseností. A veľmi často s devastáciou energetických rezerv začne apatia a človek nedokáže pochopiť, prečo je to tak zlé v jeho duši. Pri prvých príznakoch takejto choroby sa musíte pokúsiť pomôcť sami, inak môže dôjsť k dlhotrvajúcej depresii, ktorá dlho zakáže.
Čo robiť, ak je duša veľmi zlá?
Keď je na duši veľmi zlé, človek sa cíti utláčaný, nešťastný, slabý, zbytočný. Ak chcete nájsť silu, aby ste sa zbavili tejto situácie, musíte sa rozhnevať na seba, hnev bude tlačiť na akciu proti svojej slabosti a neefektívnosti. Ak sa objavila túžba konať a nie je potrebné ju pripojiť, musíte fyzicky načítať telo - ísť na beh, tanec, zariadiť jarné čistenie atď.
Chudobný stav duše takmer vždy vedie k obmedzeniu emócií a udržanie negatívnych zážitkov je obzvlášť nebezpečné. Ak chcete vystreliť, môžete hlasno kričať (najlepšie na odľahlom mieste v prírode), poraziť vankúš alebo boxerskú hrušku. Takáto relaxácia pomáha novým spôsobom, ako sa pozrieť na problémy a nájsť východisko z životného patu.
Túžba po samote v zlom stave duše je prirodzenou snahou, ktorá sa dá porovnať s túžbou korytnačky ukryť sa v jej plášti. Takéto odstúpenie však nevedie k riešeniu problémov, ale zhoršuje ich. Ak chcete zlepšiť svoj vlastný stav, musíte komunikovať s priateľmi, ísť na prechádzky, cestovať.
A čo je najdôležitejšie - keď je na srdci veľmi zlé, nemôžete si myslieť, že je to navždy. Obtiažne obdobie nebude trvať večne, skôr alebo neskôr sa prídu zlepšenie. Z problémov sa musíte naučiť lekciu, posúdiť sa veľmi objektívnym spôsobom a nabudúce sa problémy prejavia oveľa jednoduchšie.