Kozinaki zo sezamu majú bohatú históriu, takže boli známe už v 5. storočí pred naším letopočtom. Na východe sa sezamové semená považovali za symbol mladosti a silu ducha. Užitočné vlastnosti tejto sladkosti boli známe v dávnych dobách.
Výhody a poškodenie sezamových kozinakov
Ak je sladkosť varená podľa klasickej receptúry, potom zložky sú len dve zložky: sezamové semienka a med. Tieto produkty majú individuálne veľký prínos a v duetu ide o skutočnú bombu.
Ako užitočné kozinaki zo sezamu:
- Zloženie sladkosti obsahuje veľa vápnika , čo je dôležité pre kostné tkanivo. Zložené v sezame a medu sú ďalšie užitočné látky, ktoré priaznivo ovplyvňujú činnosť tela.
- Sezamové semená pomáhajú posilňovať imunitu, ktorá je dôležitá pre organizmus počas aktívneho šírenia vírusov.
- Výhoda sezamových kozinakov spočíva v tom, že táto sladkosť dodáva energiu a pomáha obnoviť silu, takže sa odporúča ľuďom, ktorí sú pravidelne vystavení silnému fyzickému stresu a stresu .
Pochopenie, či užitočné kozinaki zo sezamu, stojí za to hovoriť o škode, ktorá môže vzniknúť pri použití v neobmedzenom množstve. Škody sú spôsobené udržiavaním obrovského množstva cukru, čo sa odráža v obsahu kalórií, takže existuje 510 kcal na 100 g. Ako viete, jesť veľa cukru má negatívny vplyv na tráviaci systém, stav zubov a môže viesť k rozvoju obezity a cukrovky. Malo by sa vziať do úvahy, že sezamová krv dobre koaguluje, takže stojí za to liečiť ľudí s trombózou s opatrnosťou na sladkosti. Nezabudnite na prítomnosť mnohých ľudí alergických na med. Nedoporučuje sa jesť kozinaku na prázdny žalúdok, pretože to môže vyvolať nevoľnosť a zvracanie.