Veľa ako exotické ovocie, medzi ktoré patrí aj zvláštne miesto, ktoré je pre organizmus neoceniteľné. Obsahuje veľké množstvo minerálov, vitamínov a aminokyselín, ktoré pomáhajú vyrovnávať sa s nadváhou a zlepšovať zdravie.
Výhody ananásu pre telo
Ovocie je už dlho známe ako spaľovač tukov, preto sa odporúča, aby ste sa dostali do stravy počas stravovania. Pozitívne vlastnosti ovocia zahŕňajú:
- Prítomnosť veľkého množstva draslíka, ktoré má schopnosť odstrániť prebytočnú tekutinu z tela, čo zase pomáha zbaviť sa niekoľkých kilogramov.
- Ovocie zlepšuje trávenie, čo pomáha rýchlejšie stráviť a asimilovať iné potraviny.
- Použitie ananásu na zdravie a chudnutie je tiež prítomnosť vlákniny, ktorá čistí črevá od produktov rozpadu. Ďalší kúsok ovocia, ktorý sa konzumuje pred hlavným jedlom, pomáha znižovať chuť do jedla.
- Prítomnosť vitamínu B1, ktorý sa podieľa na metabolizme uhľohydrátov, čo tiež prispieva k zníženiu telesnej hmotnosti.
- Použitie ananásu na chudnutie má tiež nízky obsah kalórií, pretože tu nie je žiadny tuk a obsahuje veľa vody.
- Ovocie pomáha odstrániť prebytočnú tekutinu z tela a znižuje vzhľad celulitídy .
- S správnou výživou a pravidelným cvičením pomáha ananás účinne vyrovnať sa s problémom nadváhy.
Neodporúča sa používať monoetylát na ananás. Najlepšie je uprednostniť dni vykládky alebo 3-dňovú diétu. Napriek významným prínosom ananásu má aj kontraindikácie. Odmietnuť jesť ovocie stojí ľudia so zvýšenou kyslosťou žalúdka, rovnako ako tehotné ženy. Po konzumácii ananásu sa odporúča opláchnuť ústa, aby sa zabránilo zničeniu skloviny.