U žien po pôrode dochádza k oslabeniu čriev. To je spôsobené účinkom progesterónu na telo, čo môže uvoľniť svaly maternice a črevné vlákna, ako aj množstvo ďalších faktorov. V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako prispôsobiť činnosť čreva a aké laxatívy môžu byť poskytnuté dojčiacej matke.
Faktory, ktoré vyvolávajú zápchu
Pred použitím laxatívu na laktáciu by ste sa mali pokúsiť upraviť tráviaci trakt. Najčastejšie žena po pôrode je vystavená faktorom, ktoré vyvolávajú zápchu:
- životný štýl s nízkou aktivitou;
- nedostatok vlákniny a vlákniny v strave, iracionálna výživa;
- Obmedzenie výletov na toaletu kvôli strachu z bolesti v oblasti uloženia šľachy po pôrode.
- nútený príjem určitých liekov (lieky obsahujúce železo, sukralfát, antacidá, multivitamíny).
Jedzte viac rastlinných potravín, obilných obilnín a obilnín, choďte na šport a chodte s dieťaťom častejšie. Nápoj by mal byť najmenej 6 pohárov čistej vody denne. Postupne eliminujúc provokujúce faktory, začne správne fungovať črevo a nie je potrebné preháňanie pre dojčiacu matku.
Môže byť laxatívum poskytnutá dojčiacej matke?
Ak črevá stále potrebujú stimuláciu, potom by laxatívy dojčenia mali byť prirodzené. Štandardné lieky na zápchu sú kontraindikované.
Môžu sa používať ako laxatíva pre dojčiace matky:
- preháňacie produkty pre dojčiace matky - vynikajúci laxatívny účinok dáva tekvica, mrkva, repa, melón, marhuľa, slivka. Výber závisí od preferencií matky a od prítomnosti a absencie alergií u dieťaťa na každú konkrétnu zeleninu a ovocie. Pre laxatíva tiež dojčia rastlinné oleje. Najlepšie je používať olivový olej, iní však urobia. Dobré preháňadlá
pre ošetrovanie sú sušené ovocie; - laxatívne sviečky na ošetrovanie glycerínom. Ovplyvňujú iba hrubé črevo, účinok sa prejaví po 15 minútach;
- pripravené otruby, ktoré je možné zakúpiť v lekárňach alebo v obchodoch so zdravou výživou.
Počas laktácie ani neužívajte prírodné laxatívne látky. To je plné relaxácie svalstva v čreve. Jedinou správnou možnosťou je sledovať zdravý životný štýl a vyváženú stravu.