V tomto článku vám poviem, či je možné jesť halva počas dojčenia, av ktorých prípadoch je lepšie odmietnuť tento lahodný spôsob liečby pred koncom laktácie.
Je možné dojčiť pri jedle halva?
Drvivá väčšina lekárov nielen umožňuje, ale aj odporúča jesť halva počas dojčenia, pretože tento produkt je zdrojom neuveriteľne veľkého množstva zložiek, ktoré sú životne dôležité pre ľudské telo. Patria medzi ne rastlinné tuky, ktoré tvoria približne 30% celkového zloženia halvy, ako aj minerály ako zinok, meď, železo, fosfor a sodík. Okrem toho je táto liečba bohatá na maltózu a mastné vlákna, ako aj na kyselinu listovú, ktorá je zodpovedná za rast a vývoj buniek v tele.
Vzhľadom na takú hodnotnú kompozíciu má halva také prospešné vlastnosti pre organizmus ošetrujúcej matky, pretože:
- stabilizácia nervového systému;
- normalizácia obehových procesov;
- zvyšovanie úrovne inteligencie;
- normalizácia gastrointestinálneho traktu;
- zvýšená laktácia;
- zvýšiť obsah tuku v materskom mlieku.
Obzvlášť užitočné pre dojčiace matky je slnečnica halva, ktorá je vyrobená zo slnečnicových semien.
Takže halva počas dojčenia je nielen chutná, ale aj užitočná liečba. Napriek tomu, ako každý iný výrobok, má významné obmedzenia pri používaní. Najprv zahŕňajú individuálnu neznášanlivosť tejto pochúťky, ktorá sa často stáva príčinou alergických reakcií.
Okrem toho veľké množstvo halvy počas dojčenia môže nepriaznivo ovplyvniť telesnú hmotnosť mladých žien. Keďže táto pochúťka je pomerne vysokokalorický výrobok, jej nadmerná spotreba môže spôsobiť výskyt extra kilo a tukových usadenín v bokoch, bokoch, zadku a v páse. Preto väčšina lekárov, ktorí odpovedajú na otázku, či je možné halva počas laktácie, odporúča obmedziť množstvo tejto pochúťky na 50-100 gramov denne.