Dnes na jednej strane lekári už nevyžadujú, aby matka prísne dodržiavala stravu počas dojčenia, s výnimkou raného obdobia bezprostredne po pôrode, pretože to negatívne ovplyvňuje zdravie matky a jej rovnováhu vitamínov a minerálov v tele. Na druhej strane nie je možné vylúčiť riziko alergií u dieťaťa, najmä ak dieťa už má dedičné predispozície na vyrážky a iné kožné prejavy. Preto matky berú výber potravy pomerne vážne a jednou z otázok, ktoré vážne znepokojujú ženy, je to, či je sleď povolený na dojčenie.
Sleď pre dojčiacu matku
Ryby sú cenným zdrojom najužitočnejších látok vrátane nasýtených tukov a jódu, čo je veľmi užitočné pre štítnu žľazu. Použitie rýb prispieva k prevencii kardiovaskulárnych ochorení, navyše má významný rozdiel v ponuke matky. Ale dôležitou otázkou, ktorá znepokojuje veľa žien, je, či slede nespôsobí alergiu na dieťa.
Práve v prípade alergií na ryby sú u detí zriedkavé a ak rodičia nemajú zvýšenú citlivosť na tento produkt, sleď pri laktácii by nemal mať negatívnu reakciu. Avšak otázka je, ako sa ryby osoleli, s použitím ktorých zložiek konzervačných látok.
Ako si vybrať ošetrovateľstvo sleďov?
Dokonca sa lekári zhodujú na tom, že je možné kŕmiť sleď s výnimkou prvého mesiaca života dieťaťa, keď je potrebné dôkladne sledovať výživu matky a vylúčiť z nej potenciálne alergénne produkty. Je však potrebné vybrať kvalitný výrobok, ktorý obsahuje minimálne konzervačné látky a farbivá. Malo by to byť prírodný sleď bez omáčok, horčice a octu, v ktorom je v zmesi len soľ a minimálne ďalšie zložky.
V ideálnom prípade je samozrejme, ak je to prirodzená ryba, soľovaná doma s použitím iba soli. Nie všetci však majú príležitosť pripraviť si tieto jedlá doma. Keď kupujete celú rybu, dávajte pozor na jej vzhľad a sviežosť, váhy by mali byť lesklé a rybie mäso - elastické. Ak si kúpite filé, potom starostlivo pozrite na dátum výroby a zloženie rýb. Je lepšie uprednostňovať osvedčených výrobcov, ktorých kvalitu výrobkov máte dôveru.
Je možné kŕmiť sleď často a vo veľkom množstve?
Ďalšou otázkou, ktorú si ženy kladú, je to, či sa sleď z kojacej matky môže často jesť. Musíte vykonávať primeranú starostlivosť. Nepoužívajte sleď a príliš často jesť, existuje názor, že zvýšené množstvo soli môže dokonca zmeniť chuť mlieka, čo povedie k zlyhaniu dieťaťa pred prsníkmi. Navyše, aj dieťa, ktoré nie je náchylné na alergie v tomto prípade, sa môže javiť ako negatívna reakcia. Stačí pokrmy niekoľkokrát týždenne jesť malé množstvo rýb
Navyše je potrebné počúvať stav dieťaťa a sledovať jeho reakcie na to, čo mu matka jedie. Ak po jedení sleďa začne úzkosť a bolesť brucha, potom je nabudúce lepšie znížiť časť alebo úplne opustiť misku.
Pokiaľ ide o to, či je pre dojčiacu matku možné sleď, môžete odpovedať pozitívne. Je však potrebné mať na pamäti, že akékoľvek produkty, ktoré sú v strave ošetrujúcej ženy, vyžadujú analýzu stavu dieťaťa. A to platí nielen pre ryby, ale aj pre iné jedlá. A ak chcete vychovávať zdravé dieťa, niekedy stojí za to vzdať sa aj najchutnejšie a najobľúbenejšie jedlo a nahradiť ho niečím iným.