Čokoláda je v dnešnej dobe kultovým produktom. Ako symbol vďačnosti si navzájom darujeme čokoládové sladkosti, čokoládové fontány na oslavách a dokonca aj ako nápoj môžeme ľahko vybrať niečo čaju, ale horúcu čokoládu. Ak sledujete svoju postavu, je dôležité vedieť, koľko kalórií je v čokoláde . To vám umožní rozumne zaobchádzať s vašou obľúbenou liečbou.
Koľko kalórií v horkej čokoláde?
Horká čokoláda je najužitočnejšia zo všetkých. Neexistujú žiadne škodlivé cukry pre zuby, ale vlastnosti kakaového masla sú plne odhalené. To však neznamená, že ide o diétny produkt: na 100 g je 539 kcal.
Ide o priemernú kalorickú hodnotu v porovnaní s inými odrodami. Jeden štandardný plátok tejto čokolády s hmotnosťou 5 g obsahuje asi 27 kalórií. To je maximum, ktoré si môžete dovoliť pri diéte.
Koľko kalórií obsahuje mliečna čokoláda?
To je možno najobľúbenejšia a najobľúbenejšia celosvetová čokoládová značka. Je to však aj najvyššia kalória: na každých 100 g je 555 kcal. Tento druh sa neodporúča pre stravovanie s diétou, napriek tomu, že je užitočnejší ako biela verzia.
Koľko kalórií je v bielej čokoláde?
Biela čokoláda drží veľa cukru, čo je neuveriteľne škodlivé pre zdravie zubov. Jeho obsah kalórií je o niečo vyšší ako klasický bitterový variant - 541 kcal na 100 gramov. Avšak vzhľadom na rozdiel v ich zložení, pri chudnutí z nej je lepšie sa vzdať.
Koľko kalórií je v horúcej čokoláde?
Horká čokoláda - pochúťka je veľmi vysoko kalorická, napriek tomu, že má menej kalórií než v iných odrodách - 500 kcal na 100 g. Faktom je, že môžete jesť 1-2 lobule s pravidelnou čokoládou, ale tu musíte piť pohár, a aj keď je to len 150 gramov, dostanete 750 kcal! A to je viac ako polovica normy dennej stravy pre chudnutie dievča. Počas obdobia úbytku hmotnosti z tejto liečby je lepšie sa vzdať.