Každý si je dobre vedomý vlastností čučoriedok, aby zachoval a dokonca zlepšil pohľad na človeka. Ale veľmi málo ľudí vie o ostatných činoch tohto skromného bobule vo vzhľade. Chceme vám povedať, čo ešte je u čučoriedok užitočné, a tak sa poďme rozprávať o jeho prospešných vlastnostiach a nezabúdať na kontraindikácie.
Čo je u borovíc užitočné?
- Po prvé, je to obrovský obsah antioxidantov, ktoré pri vystavení bunkovej hladine dokážu zabrániť vzniku rakovinových buniek v ľudskom tele.
- Okrem toho pektíny obsiahnuté v plodoch prispievajú k čisteniu čriev a odstráneniu trosiek a ťažkých kovov z nich.
- Navyše, u čučoriedok existuje obrovské množstvo sacharidov, vápnika, draslíka, fosforu a horčíka.
- Obsahuje veľké množstvo organických kyselín.
- Vysoký obsah vitamínu C je schopný profylakticky pôsobiť na prechladnutie.
- Ale to nie je všetko. Čučoriedky obsahujú vitamíny B, folát a kyselinu pantoténovú.
Výhody a kontraindikácie čučoriedok
Čučoriedka s pravidelným používaním prináša značné výhody v prevencii ochorení srdca, genitourinárnej oblasti, má dobrý účinok na cievny systém tela. Pri cukrovke pomáha používanie bobúľ v kombinácii s vývarom z listov čučoriedok na zníženie obsahu cukru v krvi. Nepochybná výhoda čučoriedok umožňuje, aby bola považovaná za jeden z potrebných produktov na stôl človeka, ale má aj kontraindikácie.
Napriek užitočnosti tohto bobuľa, nie je vhodné jesť to pre ľudí, ktorí majú problémy s žlčovými kanálmi a pankreasu. A taktiež s opatrnosťou, môžu byť konzumované ľuďmi náchylnými na alergické reakcie a zápchu.
Výhody čučoriedok pre tehotné ženy
Počas tehotenstva je používanie čučoriedok veľmi užitočné na úkor takýchto vlastností:
- prítomnosť kyseliny jantárovej v nej, čo prispieva k zachovaniu elasticity ciev;
- vysoký obsah organických kyselín, glykozidy, flavonoidy;
- regulácia peristaltiky čriev, znižovanie hladín glukózy v krvi, čo vedie k ochrane pred gestačným diabetes.
Ale keďže čučoriedky môžu spôsobiť alergické reakcie, potom by ich spotreba v potravinách mala byť regulovaná množstvom. Najprv jesť 2-3 bobule. Ak telo reaguje normálne, potom dávku zvážte, ale neprejedajte. Optimálny objem spotreby čučoriedok počas tehotenstva nie je väčší ako 200 gramov denne.