Repa je plná užitočných vlastností a hovoriť o nich môže byť veľmi dlhá. Tento výrobok pomáha posilňovať steny kapilár, má utišujúcu a antisklerotickú vlastnosť. Vzhľadom na látky obsiahnuté v repy, môžete odstrániť z tela nadbytočnej tekutiny, normalizovať prácu srdca, a tiež stratiť pár extra libier. To je dôvod, prečo veľa dieters patrí surová repa vo svojej strave .
Výhody surovej repy pre telo
Použitie surovej repy spočíva v tom, že z tela odstraňuje rádionuklidy a soli ťažkých kovov. Obsahuje betaín z repy, pomáha obnovovať funkciu pečene a zlepšuje jej výkon. Tiež repa pomáha posilniť steny krvných ciev, zlepšiť stav kapilár a tráviaci systém. Jeho použitie naplní telo chýbajúcim množstvom jódu a železa. Na vrcholoch surovej repy obsahujú minerály, vitamíny a bielkoviny.
Výhody surovej repy sú nepochybné, ale červená repa môže spôsobiť poškodenie tela. Presnejšie, jeho poškodenie spočíva v určitých obmedzeniach, ktoré sú spôsobené ľudskými chorobami.
Nemôžete používať surovú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú repu. Pri urolitiáze by ste nemali byť unavení so surovou repou, pretože obsahuje kyselinu šťaveľovú, čo zvyšuje diuretický účinok.
Pri gastritíde a cukrovke je tiež zakázané jesť repnú surovinu. Výrobok je akýsi zosilňovač laxatívneho účinku, ktorý zakazuje používanie repy ľudí s chronickým hnačkom.
Použitie šalátu zo surovej repy a mrkvy
V cukrovej repy a mrkve je obrovský prínos, pretože surová zelenina je dokonale prispôsobená ich liečebným vlastnostiam. Tento šalát je ideálny pre tých, ktorí majú diétu a chcú schudnúť. Deň vykládky prebehne ľahko a prirodzene - takýto šalát umožní telu nielen dostať sa dostatok, ale aj získať veľa užitočných látok. Ľudia, ktorí trpia zápchu, takýto šalát bude mať pravdu.
Pripravte si šalát nie je ťažké. Je potrebné, aby surová repa a mrkva na strednom strúhadle. Šalát môžete naplniť soľou a cukrom (pre amatéra). Odporúča sa používať olivový olej - nie je taká kalorická ako rastlinná a užitočná, čo je dôležité.