Mnoho ľudí má chuť škorice s chuťou škorice, takže sa pridáva do rôznych jedál a nápojov. Okrem toho má korenie dobré vlastnosti pre telo. Od staroveku vo východných krajinách sa škorica používa ako účinný prostriedok na zníženie telesnej hmotnosti. Jeden z populárnych nápojov obsahuje škoricu a med, ale stojí za to vedieť, koľko dní sa má piť na chudnutie, aby ste dosiahli dobrý výsledok. Okrem toho je korenie kombinované s inými výrobkami, napríklad s kefírom, čajom alebo kašou. Skořice je možné zakúpiť už v prášku alebo použiť tyčinky.
Koľko piť škorica s medom na chudnutie?
Po prvé, zistíme, aké je použitie škorice pre telo. Po prvé, korenie stimuluje metabolizmus, čo je veľmi dôležité pre proces straty hmotnosti. Po druhé, znižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Po tretie, škorica pomáha znižovať chuť do jedla. Ďalšie korenie má pozitívny vplyv na činnosť tráviaceho traktu. Pokiaľ ide o med, tento výrobok obsahuje veľa vitamínov a minerálov. Podľa existujúcich informácií, ak viete, koľko dní pijete škoricu s medom, môžete sa zbaviť v priemere 6 kilogramov v závislosti od počiatočnej hmotnosti.
Existuje jedna zvláštnosť tohto spôsobu straty hmotnosti: v určitom momente nápoj prestane fungovať, ale stane sa to, keď sa normalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu. V takomto prípade sa odporúča urobiť krátku prestávku a potom opäť opakovať kurz.
Existuje niekoľko rôznych nápojov, takže zistiť, koľko piť škorica s medom na chudnutie, musíte vedieť, ako ich pripraviť.
Recept číslo 1 . V tomto receptúre by ste mali dodržiavať pomer škorice a medu - 1: 2. Piť, ak je strata hmotnosti, a potom sa uistite, že si prestávku na niekoľko týždňov.
zloženie:
- vriacou vodou - 1 kus;
- škorica - 1 čajová lyžička;
- nepasterizovaný med - 0,5 lyžičky.
príprava
Vezmite horúcu, čistenú vodu z taveniny a do nej vložte čerstvú alebo práškovú škoricu. Zatvorte všetko s vekom a nechajte ho 30 minút. variť. Na konci času, napätie a chlad. Potom daj medu. Polovica nápoja piť pred spaním, a druhá časť pred prebudením.
Recept číslo 2 . Môžete si urobiť čaj s citrónom. Tento citrus má tiež pozitívny vplyv na metabolizmus a tráviaci systém. Je dôležité vedieť, koľko môžete piť škoricu s medom a citrónom, aby ste dosiahli dobré výsledky, ale nepoškodzujte telo. Piť 1 polievková lyžica. pripravený nápoj je potrebný na prázdny žalúdok a 1 ďalšiu lyžičku. pred spaním. Takýto čaj sa môže konzumovať aj pri pozorovaní akejkoľvek diéty ako pomocnej látky.
zloženie:
- vriacou vodou - 1 kus;
- škorica - 1/4 čajovej lyžičky;
- citrón - 1 kus;
- nepasterizovaný med - 1 čajová lyžička.
príprava
Na začiatok by mal byť korenie naliať s vriacou vodou a nechať na chvíľu trvať na tom. Výsledkom by mala byť teplota asi 40 stupňov. Potom môžete dať med a citrón.
Je dôležité vedieť nielen to, ako dlho trvá piť škorica s medom kvôli úbytku hmotnosti, ale ďalšie pravidlá tejto techniky: Je zakázané zvyšovať dennú dávku, takže maximálna suma
Nedoporučuje sa pripraviť nápoj na budúce použitie, je najlepšie pripraviť dennú dávku na deň.
Vyberte len prírodné korenie, pretože lacné možnosti predaja neobsahujú žiadne užitočné látky av niektorých prípadoch sú dokonca nebezpečné pre zdravie.
Nie každý môže používať takýto nástroj na zníženie hmotnosti. Mnoho ľudí trpí individuálnou znášanlivosťou korenia a medu. Nemôžete použiť túto metódu na zníženie telesnej hmotnosti ľudí s vysokou kyslosťou žalúdka.
Piť so škoricou a medom je pomocná látka, aby ste sa zbavili nadmernej hmotnosti , správne jesť a pravidelne cvičte.