Jedinečné liečebné vlastnosti srvátky boli známe aj v starovekom Grécku. Veľký Hippokrat odporúčal používať tento nápoj na udržanie a zachovanie zdravia a v 18. storočí sa sérum už používalo ako diuretikum, spevňovacie a upokojujúce prostriedky.
Užitočné vlastnosti séra
Sérum bolo uznané ako cenný potravinový výrobok, ktorý v jeho zložení zhromažďoval veľké množstvo životne dôležitých látok. Vedci dokázali, že srvátka má podobnú kompozíciu ako materské mlieko, takže sa používa aj na detskú výživu a to hovorí veľa. Takže poďme zistiť, čo je užitočné pre srvátku:
- Odporúča sa na nervové poruchy. Sérum pomáha bojovať proti depresii a podporuje produkciu serotonínu.
- Užitočné pre zdravie kardiovaskulárneho systému. Sérum podporuje vylučovanie škodlivého cholesterolu z tela, čím čistia krvné cievy a zabraňujú vzniku a vzniku srdcových ochorení.
- Posilňuje kosti, nechty, zuby. Sérum obsahuje veľké množstvo vápnika, ktoré má priaznivý účinok na ľudský systém kostí. Mimochodom, ak pijete jeden liter srvátky denne, môžete nasýtiť svoje telo dennou dávkou tohto prvku.
- Tento nápoj má obrovský prínos v zažívacom systéme. Pomáha bojovať pri zápche, uzdravuje gastritídu a kolitídu, obnovuje črevnú mikroflóru, uzdravuje poškodenú žalúdočnú sliznicu.
- Srvátkový proteín sa ľahko trápi, a tak sa rýchlo začlení do procesu rastu a obnovy buniek.
Sérum na chudnutie
Mnoho odborníkov na výživu sa odporúča, aby tento liečebný nápoj použili pre ľudí s nadváhou alebo len pre tých, ktorí sa chcú zbaviť ďalších kilogramov. Užitočné vlastnosti dezinfekčného séra:
- Obnovuje rovnováhu vody a soli . Odstraňuje prebytočnú tekutinu, čím odstraňuje opuch.
- Znižuje chuť do jedla . Ak pijete niekoľko pohárov tohto nápoja, zostanete dlho dlho pocit hladu, a preto nebude túžba uhryznúť bunkový alebo tučný sendvič.
- Minimálny obsah kalórií . V 100 g séra je len 18 kcal.
- Obnovuje a urýchľuje proces metabolizmu .
- Vymaže telo . Sérum podporuje odstraňovanie toxínov a toxínov, eliminuje fermentáciu a tvorbu plynu v čreve.