O tom, ako užitočné citrusy sú známe každému, ale z nejakého dôvodu, s popularitou kivi sa všetko ukázalo oveľa horšie. Ak máte nedostatok vitamínu, čo budete jesť? Najčastejšou odpoveďou sú pomaranče, ale ukázalo sa, že iba jedno ovocie kiwi obsahuje dennú normu vitamínu C. Či je chuť príliš špecifická alebo či distribútori pracujú horšie ako "oranžová", ale skutočnosť zostáva: kiwi nespravodlivo leží na ovocných poliach.
Najkrajšia vec okolo tohto chrumkavého ovocia pravdepodobne nie je ani boj proti beriberi (už sme sa vzdali tejto nešťastie), ale skutočnosť, že kivi pomáhajú spáliť tuky.
Najlepším spôsobom, ako využiť túto závideniahodnú kvalitu, je pripraviť kokteil z kiwi. Nakoniec, v tekutej forme, v každom prípade budeme jesť kiwi oveľa viac.
Výhody kiwi na spaľovanie tukov
Predtým, než začneme pripravovať kokteil z kiwi s príjemnou zelenou farbou, musíme si uvedomiť, čo nám dáva:
- kiwi čistí cievy cholesterolu, čo nielen prispieva k odstráneniu najnebezpečnejšieho tuku z tela, ale tiež znižuje riziko mŕtvice;
- Kiwi obsahuje veľa antioxidantov, ktoré neutralizujú účinok voľných radikálov, urýchľujú proces starnutia a spomaľujú metabolizmus;
- kokteil s kiwi spaľujúci tuky sa stane zdrojom vitamínov C, E, provitamínu A, draslíka a vlákniny;
- Kiwi obsahuje oveľa menej cukru ako ostatné ovocie;
- kiwi urýchľuje trávenie, zmierňuje eruktácie, pálenie záhy po ťažkom jedle;
- kokteil kiwi spaľujúci tuky upraví prácu obličiek a čriev, čo vám umožní zabudnúť na opuch a zápchu.
Koktailový recept z kivi
Kiwi koktail
Pri príprave kokteilu z kiwi na spaľovanie tuku je potrebný malý čas a úsilie, takýto koktail môže byť ideálnou náhradou za "sendvičové" raňajky, ktoré
zloženie:
- kiwi - 1 kus;
- citrón - 2 kruhy s kôrou;
- petržlen - 6 vetví;
- mäta - 6 vetví;
- voda 100 ml;
- med - 1-2 lyžičky.
príprava
Kiwi je čistený a rozdrvený. V mixéri sa umiestnia kiwi , citrón, petržlenové vetvičky a listy mäty. V hotovej "kaši" pridáme med a vodu. Znova, šľahať a užívať si.