Po skúšaní všetkých moderných prostriedkov na zníženie hmotnosti, mnohí sú sklamaní a hľadajú niečo skontrolované časom. V dnešnej dobe nie je toľko ľudových receptov, ale babička spôsob, ako schudnúť, je celkom skutočná.
Bábätka agent pre chudnutie
Metabolizmus fungoval rovnakým spôsobom a tak naše babičky, rovnako ako my, museli jesť menej a pohybovať sa viac, aby schudnúť. Mnohí z nich si odniesli bylinky, aby rozptýlili metabolizmus a rýchlo dosiahli cieľ.
Takže poďme sa zamyslieť nad najpopulárnejšou babičkou tipy na chudnutie:
- Vezmite si trikrát denne na lyžicu pred jedlom takého odvaru: v 350 ml vody pridajte 10 hrách a 10 gramov korenia. Túto zmes vartete len 7 minút pri miernom ohni.
- Vezmite lyžicu trikrát denne infúzny bobkový list: 300 ml vody vezmite 3 veľké listy, varíme, varíme 5 až 6 minút a necháme 3 hodiny infúziť. Táto možnosť sa môže uskutočniť najviac 3 po sebe nasledujúce dni.
- Ak prejedanie sa vyskytuje na pozadí stresu , je potrebné piť upokojujúce byliny 1-2 krát denne: valerián, materská šiška a koreň angelica na 1 lyžičku. varené v 300 ml. vody a trvať na chvíľu.
V každom prípade je to len pomocný nástroj a kilogramy nezmiznú sami. Počas používania bylín, musíte ovládať svoju stravu, vzdať sa sladkej, múky a tuku.
Bábätká strava na chudnutie
Nie je známe isté, či babiččina tajomstvo je tajomstvom úbytku hmotnosti v tejto strave, ale odporúča sa ako možnosť, ktorá prežila až do dnešného dňa od minulého storočia. Táto strava je určená na 7 dní a je zastúpená hlavne bielkovinovou stravou (mäsom, vajcami, syrom atď.) S rovnakým menu počas celého týždňa. Pred použitím si prečítajte lekára. Je prísne zakázané pre tých, ktorí majú problémy s obličkami alebo gastrointestinálnym traktom.
Takže denné menu stravy babičky:
- Raňajky - pohárik nesladeného čaju, najlepšie zo všetkých - rastlinné.
- Snack - 40 gramov syra (to je malý plátok).
- Obed - jedno tvrdé vajce, 20 g syra, 120 g vareného hovädzieho mäsa;
- Snack je pohár nesladeného čaju.
- Večera - 120 g mäsa alebo kuracie varené alebo pečené, šalát z kapusty alebo uhoriek, oblečený v oleji;
- Pred ísť do postele - pohárom čaju s harmančekom alebo mätou.
Babushkinova metóda straty hmotnosti vám umožní stratu 3-4 kilogramov za týždeň, ale na udržanie dosiahnutého výsledku sa odporúča okamžite ísť na správne jedlo - raňajky majú obed na obed, polievky na večeru, zeleninové obloženie a ryby, hydina alebo mäso na večeru. S takouto stražicou, bez pridania "nevyžiadanej" potravy, ľahko uľahčíte a znásobíte svoju harmóniu.