Otázka užitočnosti rastlinných olejov nestojí za to: ich užitočnosť je podmienená skutočnosťou, že rastlinný olej obsahuje vitamíny, ktoré majú priaznivý účinok na ľudské telo.
Aký vitamín je obsiahnutý v rastlinnom oleji a aký je jeho prínos?
Po prvé, pripomeňme, že dodávateľom takéhoto oleja nie je len slnečnica, ale aj olivy, kukurica, arašidy, repky, ľan a iné olejnaté semená.
Avšak prakticky každý rastlinný olej má také zloženie vitamínov, ktoré poskytuje bezpodmienečný prínos jeho použitia:
- Po prvé, v oleji rastlinného pôvodu nie je žiadny cholesterol, preto nápis na etikete: "Žiadny cholesterol" by sa nemal vnímať viac ako marketingový pohyb;
- jeho použitie bráni rozvoju hypertenzie , prispieva k znižovaniu krvného tlaku;
- používanie vysokokvalitného rastlinného oleja má priaznivý vplyv na stav kardiovaskulárneho systému.
Keď sa hovorí, že rastlinný olej je mimoriadne užitočný produkt, vždy sa pokúste zistiť, ktorý vitamín obsahuje najviac.
Početné štúdie ukázali, že základom tohto rastlinného produktu je vitamín E, ktorý je prítomný v akomkoľvek druhu oleja. Jedná sa o obzvlášť cenný vitamín, ktorého prítomnosť v produkte umožňuje normalizovať činnosť všetkých telesných systémov, obzvlášť prospešných pre stav pokožky, zubov a vlasov.
Toto však nie je obmedzené na zoznam užitočných vlastností oleja. Obsahuje vitamín PP; jeho prítomnosť vo výrobku dáva odpoveď na otázku, ktorý základný vitamín v rastlinnom oleji je "zodpovedný" za prácu nervového systému: to je vitamín PP, ktorý spolu s vitamínom C, ktorý je v oleji k dispozícii v dostatočnom množstve, tiež zabraňuje vzniku trombov a tiež starajú sa o to, že nádoby boli silné a pružné.
Komplex vitamínov F, A, D, E má priaznivý vplyv na činnosť kardiovaskulárneho systému a mozgu. Zabraňuje vzniku cholesterolových plakov a je vynikajúcim prostriedkom prevencie aterosklerózy.
Zvyšuje hodnotu rastlinného oleja, prítomnosť mastných kyselín omega-3 a omega-6, ktoré na jednej strane prispievajú k energii tela a na druhej strane normalizácia gastrointestinálneho traktu a úbytok hmotnosti.
Treba mať na pamäti, že všetky užitočné látky sa nachádzajú iba v prírodnom nerafinovanom oleji.