Chôdza na lyžiach je vynikajúca zimná zábava. Ale pre takéto povolanie prináša veľa pozitívnych emócií , musíte si vybrať lyže, pretože musia zodpovedať vašim rozmerom a štýlu jazdy. Všetky lyže sú rozdelené na horské a bežné a teraz sa pokúsime zistiť, ako si vybrať bežecké lyžovanie.
Ako si vybrať správne lyžovanie?
Beh na lyžiach sa zvyčajne vykonáva dvomi spôsobmi:
- Klasické . Pri takej jazde sa nohy "chodia" paralelne k sebe. Pre lyžovanie tohto štýlu potrebujete mäkké lyže s predĺženým a ostrým špičkou. Topánky by mali byť vyberané nízkym a najlepšie s mäkkou podrážkou.
- Korčuľovanie . Tento štýl sa nazýva aj "zadarmo", na lyžiach sa pohybuje ako na korčuliach, odťahuje sneh vnútri lyží. V tomto prípade musí byť športové vybavenie tuhé a topánky sú vysoké.
Kvalita lyží závisí vo veľkej miere od materiálu. Sú vyrobené z dreva a plastu, ale dnes už drevené lyže opúšťajú obchodné regály. Ale plastové naopak, teší rastúcej popularite, sú drahšie ako drevo, ale majú výhody:
- jednoduchšia;
- trvanlivejšie;
- silnejší;
- lepší sklz.
Preto, ak si myslíte, ktoré bežecké lyže si vyberiete z dreva alebo plastu, bezpečne vezmite plast, nebudete ľutovať.
Ďalším veľmi dôležitým bodom pri výbere športového vybavenia je tuhosť lyží, je to veľmi dôležitý parameter, ktorý priamo závisí od váhy osoby. Ak nesprávne vyberiete tuhosť, riadenie lyží spôsobí veľké ťažkosti a z lyžiarskeho výletu nedostanete správne potešenie. Je však ľahké určiť tuhosť. Ak to chcete urobiť, stojte na vybraných lyžiach, ak môžete položiť kúsok papiera medzi podlahu a lyže pod batoľatou, potom bude tento športový nástroj príliš jemný pre vás. A ak stoja na jednej lyžičke s dvoma nohami, medzi podlahou a lyžou nebude priestor, takže naopak takéto vybavenie je drsné.
Ako si vybrať dĺžku behu na lyžiach?
Aby lyžovanie bolo bez problémov a aby bolo potešenie, je veľmi dôležité, aby lyže a palice boli správnej veľkosti. Mnoho fanúšikov tohto športu sa zaujíma o to, ako si vybrať veľkosť behu na lyžiach. Existujú dva spôsoby, ako môžete ľahko vybrať toto športové vybavenie pre rast.
Metóda číslo 1. Je potrebné merať vašu výšku od päty na prsty zdvihnutej ruky a odčítať 10 z výsledného čísla, to je dĺžka lyžovania.
Metóda číslo 2. K vášmu rastu pridajte 10-15 cm. Konečným číslom je požadovaná dĺžka lyžovania.
Dĺžka tyčiniek, rovnako ako dĺžka lyží, je veľmi dôležitá pre pohodlnú a voľnú jazdu. Ak je štýl jazdy klasický, hokejka by nemala byť nad ramenom. Pokiaľ ide o hrebeňový štýl, tu sa naopak používajú dlhšie palice. Pri výbere tohto prvku venujte pozornosť slučke, mala by byť taká, že ju môžete ľahko dať na vašu ruku a rýchlo ju odstrániť.
Ako si vybrať bežecké lyžovanie pre dieťa?
Lyže pre deti do 7 rokov musia byť nevyhnutne krátke, inak budú všetky pohyby vykonané s ťažkosťami.
Lyže pre deti s upevnením sa líšia:
- Mäkké upevnenie. Pre tých najmenších. Upevnenie pozostáva z mnohých elastických a popruhov, ktoré môžete upevniť na každú topánku.
- Polotuhé upevnenie. Noha je stabilnejšia, topánky sú vhodné.
- Pevná montáž. Pre deti od 7 rokov. Montá sa už dodáva s lyžiarskymi topánkami.