Ak ste veľkým fanúšikom zápalných tancov a lákavých hnutí, zumba vás určite osloví. Táto kondícia, ktorá zahŕňa veľa krásnych a atraktívnych prvkov, vás zabudne na šedú rutinu a ponorí sa do sveta latinskej hudby - je ideálna na to, aby ste robili zumbu.
Hudba pre tanec zumba
Zumba fitness si vyberá hudbu len podľa jedného kritéria: musí byť rytmická a zápalná, takže pod ním je to ako tanec. Môžete vyhľadávať piesne pre zumbu tým, že ich trpezlivo vyberiete jeden po druhom na ľubovoľnej hudobnej stránke zadaním "zumba hudby" do vyhľadávacieho panela alebo si môžete ihneď kúpiť jeden z kompilovaných diskov s hudbou, čo vám ušetrí čas.
Na nich pravdepodobne nájdete také skladby:
- Besito 's Caramelo - Reggaeton / Cumbia;
- Merehop - Merengue;
- Te Estoy Amando - Cumbia / Salsa;
- Prineste to na dievča - latinský dom;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Que Quiere La Niña - Salsa;
- Samba Groove - Samba;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- Flores Pa 'Regar - Flamenco;
- Zumba Mami - Reggaeton;
- Soka Zumba - Soca;
- El Amor, El Amor - Electro Merengue;
- Perro Amor - Reggaeton;
- Pa 'La Discoteka A Bailar - Techno / Cumbia;
- Chcem sa presunúť - Hip-hop;
- Tu Boquita - Cumbia;
- Tigre - Merengue;
- Tu Remedio - Cha-Cha-Chá;
- Contigo - Salsa;
- Besito 's Carmelo - Reggaeton / Cumbia;
- Estamos Calienticos - Samba / Pop;
- Nenechaj ma dole - hojdačka;
- Arabský mýtus - Belly Dance;
- La Canción Del Bobo - TropiPop;
- Salorien - Rumba Flamenca / Belly Dance;
- Bring It On - Latinský dom;
- La Luz del Flow - Merengue / Hip-hop;
- Quebra ako Cadeira - Axé;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Mumbai Mash-Up - Bollywood Fusion;
- Anda y Dime - tango;
- Tanec, tanec, tanec - Hip-hop;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- Mr. Fusion - Sino Fusion.
Ďalším plusom nákupu špecializovaného disku je správny poriadok piesní: zahrievanie pre zumbu bude na začiatku, piesne pre strednú časť tréningu uprostred a nakoniec hudba pre relaxáciu po náklade.
Zoo oblečenie
Zumba nevyžaduje špeciálne vybavenie: musíte prísť do tried vo vašom bežnom oblečení pre fitness, či už šortky s tričkom alebo tričkom a legíny. Topánky sú dokonale prispôsobené najbežnejším teniskám, najmä s príliš hrubými podrážkami, ktoré môžu narúšať niektoré pohyby. Hlavná vec je, že sa cítite pohodlne a vaše pohyby nezasahujú do ničoho.