Bežecké hroty sú špeciálnym typom športovej obuvi, ktorá sa líši od bežných tenisiek so špeciálnou štruktúrou podrážky a prítomnosťou špeciálnych hrotov na ňom (ktoré im dali meno). Šnúry na beh majú pomerne úzku špecializáciu: niektoré sú vhodné iba na krátke vzdialenosti, iné sú dlhé. Ich štruktúra zohľadňuje anatómiu ľudskej nohy a je navrhnutá tak, aby chránila kĺby a uľahčila beh.
Výber športových hrotov: čo by som mal zvážiť?
Hlavná vec, ktorá vám pomôže rozhodnúť sa o vašej voľbe, je vaša špecializácia. Najskôr rozhodnite o krátkych alebo dlhých vzdialenostiach, ktoré sa chystáte spustiť. Ak sa podieľate na oboch typoch behu, je rozumné zakúpiť dva páry bežeckých topánok, z ktorých každý bude určený pre jeden typ školenia.
Okrem toho je pri výbere dôležité, aby ste vedeli o svojej veľkosti nohy (alebo skúsiť niekoľko modelov na porovnanie priamo v obchode). Noha by mala byť dobre pripevnená, nemali by ísť tam a späť. Navyše je dôležité, aby ste nepriniesli pocit upnutia prstov - to je istý signál, že topánky nemusia byť vo veľkosti alebo úplnosti.
Pretože hroty na beh potrebujú dobre uchytiť nohu, je najlepšie vybrať si klasickú verziu upevňovacieho prostriedku - a to staré dobré tkaničky. Napriek tomu, že v súčasnosti je mnoho modelov vybavených rôznymi novodobými suchými zipsami, stále nie je lepší spôsob, ako upevniť topánky na nohe, ako dôkladné šnurovanie.
Závesy pre jazdu: fázy výberu
Takže poďme sa pustiť do biznisu. Rovnako ako akýkoľvek výber topánok, je to veľmi zodpovedný krok - pretože nič neprinesie toľko nepríjemností ako nesprávne vybrané topánky alebo tenisky.
- Sprint alebo bežecké hroty? Počas obdobia, keď ste majstrom remeselníkov a bežíte v ľubovoľnej vzdialenosti, od 60 metrov do 3 kilometrov sa neodporúča nákup akýchkoľvek "vysoko špecializovaných" obuvi, ak sa nerozhodnete prijať dva páry, ako sa už naznačilo vyššie.
- Potom, čo ste sa nakoniec rozhodli a pochopili, že vy, napríklad, potrebujete špičky na šprint, nebuďte leniví chodiť do obchodov s športovou obuvou a zmerajte každý pár, ktorý vám vyhovuje vo veľkosti a špecialite. Áno, skôr si môžete vypočítať ideálne pre seba tenisky.
- Ak bežíte na krátke vzdialenosti, vyberte sprint pre šprint - pamätajte, že potrebujete minimálne odpisy! V ideálnom prípade, ak je predná časť nohy umiestnená plastová vložka, umožní vám nestratiť správnu techniku prevádzky. Navyše takéto hroty sú zvyčajne vybavené ostrými kovmi alebo vymeniteľnými keramickými hrotmi v prednej časti chodidla - táto vlastnosť umožňuje dosiahnuť dokonalú priľnavosť k povrchu.
- Ak sa vaša voľba dostala na dlhé vzdialenosti, potrebujete kríž pre kríž. Ich charakteristickým rysom je špeciálna konštrukcia pätky, v ktorej sú vystužené tlmiče nárazov, ktoré pohlcujú náraz z kontaktu s povrchom. Mimochodom, ultraľahké hroty sú vhodné aj na tieto účely, ak majú tlmiče nárazov v časti päty.
- Pri jazde na strednú vzdialenosť potrebujete tenisky s odpružením - v tomto prípade
fit "päta", ktorý sa nachádza v päte topánky. - Ak bežíte na veľmi dlhé vzdialenosti alebo bežíte s prekážkami, potrebujete tenisky, ktoré budú vybavené maximálnym tlmením nárazov nielen v oblasti päty, ale od stredu nohy až po pätu. Je to táto voľba, ktorá účinne ochráni vaše kĺby a uľahčuje chod.
Dobré špičky sú tajomstvom vášho športového úspechu, takže ich výber by sa mal robiť zvlášť opatrne. Avšak, keď viete o týchto pravidlách voľby, je nepravdepodobné, že bude pre vás ťažké.