Vedieť, ako správne brzdiť korčule, je potrebné, ak chcete jazdiť bez pádu, modrín a zranení. Naučiť sa brzdiť na kolieskových korčuliach alebo korčuliach je potrebné predtým, než začnete učiť závažnejšie prvky.
Ako sa naučiť brzdiť na korčuliach?
Naučte sa spomaliť na korčuliach, ktoré potrebujete, od základov, ktoré sa učia začiatočníkom. Ak chcete zastaviť, musíte prestať tlačiť a zdvihnúť rýchlosť, potom trecia sila skôr alebo neskôr spôsobí zastavenie. Avšak brzdná dráha je pravdepodobne dosť dlhá. Ak chcete zastaviť rýchlejšie, skúste kresliť korčule "osem" alebo preniesť hmotnosť tela na jednu korčulišť, silne ju stlačte.
Ak máte korčuľovanie na korčuliach, zastavenie bude pomáhať špicami na špičke alebo zadnej časti čepele. Čokoľvek si vyberiete na brzdenie - ponožku alebo pätu - na stlačenie ľadu nie je potrebné silne, mierne odbrzdenie brzdiacej nohy dopredu alebo dozadu. Brzdná dráha s takýmto brzdením je približne 3-6 metrov.
Ako brániť korčuľovaniu?
V tých prípadoch, keď musíte rýchlo a náhle zabrzdiť, vyššie uvedené metódy nebudú pre vás. Na obrázkových korčoch v tomto prípade môžete skúsiť metódu, ktorú používajú lyžiari. Ak chcete rýchlo brzdiť, nakloňte sa dole, oprite sa o zadné konce lopatiek v ľade a navzájom si preneste ponožky.
Nasledujúca metóda náhleho brzdenia pri vysokej rýchlosti je vhodná pre akýkoľvek druh korčuľovania. Ak je to potrebné, brzdíte, postavte pravú nohu dopredu tak, aby boli lopatky kolmé navzájom a opierali sa o vnútornú časť čepele exponovanej nohy. Pomocou tohto pohybu pravého chodidla budete popísať polkruh a otočiť sa, ale buďte opatrní, pretože môžete stratiť rovnováhu a spadnúť.
Hokejisti začiatočníkov sa zvyčajne učia brzdiť na korčuliach bokom, pretože táto metóda je najúčinnejšia v podmienkach hry. Ak chcete brzdiť týmto spôsobom vysokou rýchlosťou, musíte šíriť nohy o šírke 30-40 cm a otočiť kolmo na smer pohybu, spočívajúci na lopatkách korčúľ v ľade. Teleso pri bočnom brzdení by malo byť vychýlené mierne dozadu, inak stratíte rovnováhu.
Dôležitou podmienkou pre efektívne brzdenie korčúľ na korčule je dobré brúsenie. Ak sú lopatky namáhané, nebudú naraziť do ľadu, ale budú sa kĺzať, takže nebudú môcť prudko brzdiť.
Ako brzdiť na kolieskových korčuliach?
Skútre majú svoje vlastné spôsoby brzdenia, čo je veľmi dôležité zvládnuť; napriek prítomnosti ochrany sú športovci ľahko zranení. Jednoduchý spôsob, ako spomaliť, je "slalom". Naučte sa to na príliš strmom stúpaní. Začnite opustiť kopec, ale nie v priamke, ale "slalomom", t. - od okraja po okraj. Vnútorné otočenie nohy v tomto prípade vykonáva funkciu podpery a vonkajšie - brzdy. Táto metóda sa považuje za zvládnutú, ak sa vám podarí zastaviť na 2-3 otáčky.
Spôsob brzdenia T-stop je vhodný len pre tých, ktorí môžu jazdiť na jednej nohe. Ak potrebujete brzdu, zdvihnite jednu nohu a pokračujte v jazde na druhom korčuli. Uvoľnite voľnú nohu a potiahnite ju pozdĺž asfaltu tak, aby bola striktne kolmá na ten, na ktorom sa valíte (ak začnete zaznamenávať - pravidlo kolmosti nie je splnené).
Ak chcete zastaviť na kolieskových korčuliach, môžete použiť brzdy, ako aj niektoré spôsoby brzdenia korčúľ na ľad. A čo je najdôležitejšie, všetky tieto metódy by sa mali zaostriť. A nezabudnite na ochranné pomôcky - úder do asfaltu v letnom oblečení je traumnejší ako zimné zimy.
A pár slov o núdzovom netechnickom brzdení. V nebezpečnej situácii, keď potrebujete brzdiť veľmi náhle, môžete zastaviť pevný predmet - strom alebo stĺp (stena môže byť použitá len ako posledná možnosť). Pre túto vec je potrebné chytiť a jazdiť na neho zo strany. Menej nebezpečná metóda netechnického brzdenia je jazda v ľade na tráve.