Prístroj na meranie rýchlosti funguje ako hodinky veľkej veľkosti. Súprava prichádza k monitoru srdcovej frekvencie pomocou gumeného nastaviteľného popruhu so špeciálnym snímačom. To je nepostrádateľná vec pre tých, ktorí chodia, bežia, plávajú, korčuľujú , bicyklujú a lyžujú.
Ako si vybrať sledovač srdcovej frekvencie?
Pri výbere monitora srdcovej frekvencie je dôležité venovať pozornosť garantovanému času jeho prevádzky. Modely založené na žiadnej vstavanej funkcii GPS nebudú spotrebovať batériu viac ako hodinky. Prístroje s GPS vyžadujú konštantné nabíjanie, pretože môžu byť vybité v priebehu 5-20 hodín. Takisto stojí za to venovať pozornosť monitoru srdcového tepu. Nekódovaný snímač stojí menej, ale podlieha rušeniu, naopak zakódovaný snímač vysiela šifrovaný signál, ktorý zabraňuje rušeniu. Výber monitora srdcovej frekvencie závisí od funkcií, s ktorými je vybavený.
Funkcie monitora srdcovej frekvencie na spustenie
Funkcie monitora srdcovej frekvencie môžu byť veľmi rozdielne, od štandardných v každom modeli až po tie vzácne, ktoré sa nachádzajú len v niektorých drahších zariadeniach. Najbežnejší monitor pulzu zobrazuje vzdialenosť, tempo a rýchlosť pohybu. Navyše monitor srdcovej frekvencie s najmenšími funkciami má riadok ukazujúci tréningový čas a pulz. Na základe pulzu sa zobrazí počet kalórií.
Monitor pulzu môže byť funkciou histórie niekoľkých tréningov. V prípade denníka fitness, táto funkcia umožňuje prepísať indikátory v denníku oveľa menej často a komunikácia s počítačom vám nedovolí manuálne preniesť tieto údaje jednoducho ich kopírovaním. Funkcia kruhov, priemerný čas impulzu a kruhu je prítomná aj v rozpočtových modeloch. Je to potrebné najmä pre ľudí, ktorí trénujú na úsekoch, prechádzajú cez ten istý úsek cesty vždy.
Vo väčšine monitorov tepovej frekvencie je možné automaticky alebo ručne počítať tréningové zóny. V najjednoduchších modeloch môžete vypočítať tri zóny, v pokročilejších - päť. Niektoré prístroje sú vybavené zvukovým alebo vibračným signálom na zmenu srdcovej frekvencie.
Jednotlivé modely majú funkčný kondičný test, ktorý pre začiatočníka vykoná určitý typ testovania a určuje potrebné tréningové zóny. Pulzometre, vybavené barometrickým výškomerom, presne zobrazujú údaje na svahoch a výškach. Modely, v ktorých je táto funkcia vykonávaná systémom GPS, ukazujú nepresné údaje, ktoré sa opravia až po pripojení k počítaču. Niektoré monitory srdcovej frekvencie majú funkciu automatického pozastavenia, ktorá je užitočná pri pouličnom výcviku, napríklad na semafore.
Pre profesionálnych športovcov je možné vytvoriť vlastné tréningy . Podľa tejto funkcie je potrebné vopred určiť dĺžku tréningu so spomalením a zrýchlením. Skutočnosť, že je čas na zmenu tempa, bude označený nápisom na monitore srdcového tepu, vibráciami alebo zvukovým signálom. V takomto zariadení môže existovať funkcia zmeny typov tréningu. Táto funkcia je potrebná pre ľudí, ktorí nielen chodia, ale pracujú napríklad na plávanie, lyžovanie a bicykle atď. Multifunkčné monitory tepovej frekvencie môžu mať prispôsobiteľnú obrazovku, ktorá vám umožňuje určiť, aké údaje by sa mali zobrazovať na obrazovke počas tréningu , a čo vidíte, len hádzať dáta do počítača.
Výber monitora srdcovej frekvencie závisí od charakteristík vášho tréningu. Pre ľudí, ktorí sa profesionálne podieľajú na športoch, stojí za to, aby ste si vybrali najlepšie monitory tepovej frekvencie. Zahŕňajú obrovské množstvo ďalších funkcií, ktoré nemožno nájsť v rozpočtových modeloch.
| | | |
| | | |
| | | |
