Dnes je jeden z obľúbených športov nazývaný wushu pre deti. Tento starodávny orientálny druh jednotného boja vyvíja nielen fyzickú zložku, ale aj duchovnú a v tejto súvislosti je vzácnou príležitosťou posilniť nielen telo dieťaťa, ale aj jeho ducha.
Použite Wushu
Hodiny Wushu sú schopné komplexne rozvíjať dieťa a robiť ho úspešnejšími, silnejšími a sebavedomejšími. Výhody účasti na týchto kurzoch sú veľmi významné:
- Na rozdiel od mnohých iných športov, Wushu nie je traumatický, čo je často jeden z rozhodujúcich faktorov, pokiaľ ide o tento šport.
- Potreba pamätať a praktizovať zložité sekvencie pohybov zvykne dieťaťu na vysokú koncentráciu pozornosti, ktorá sa nakoniec prejavuje vo forme rozvinutého pamäťového a priestorového myslenia.
- Technológia wushu zahŕňa niekoľko svalových skupín naraz, čo podporuje čo najkratšiu dobu také užitočné vlastnosti ako vytrvalosť, plasticita, rýchlosť a presnosť pohybu a sily.
- Wushu tréning je jedným z najlepších spôsobov, ako vyvinúť vestibulárny aparát, ktorý dieťaťu umožňuje presne koordinovať pohyby a vytvoriť dokonalý pocit rovnováhy.
- Každý pohyb v systéme Wushu je kombinovaný s určitou dýchací technikou - čo nám umožňuje vyvinúť správne dýchanie, ktoré je schopné poskytnúť kyslík celému organizmu.
- Dieťa navštevujúce takéto triedy sa stáva viac disciplinovaným, zodpovedným a rozvinutým.
Napriek tomu, že bojové umenia sú častejšie vyberané chlapcami, wushu pre dievčatá je tiež vynikajúcim spôsobom rozvoja tela a ducha. Pre mladých bojových umelcov vytvoril špeciálny program, ktorý znížil zaťaženie a počet opakovaní. Často dievčatá vykazujú v tomto športe rovnaké výsledky ako chlapci.
Hodiny Wushu pre deti
Existuje veľa štýlov Wushu (mimochodom, tento šport má iné obľúbené meno - kung fu, ktoré deti poznajú z karikatúry o pandy). Boli vyskúšané mnohokrát na klasifikáciu, ale zvyčajne odroda nezodpovedá klasifikáciám. Medzi najpopulárnejšie možno identifikovať nasledovné:
- Wushu-Taolu alebo "Wushu Complexes" je druhou súťažou wushu, ktorá pozostáva z plnohodnotných súborov pohybov, ktoré kombinujú rôzne štýly wushu a niektorých akrobatických prvkov.
- Sanda alebo sanshou - kontaktný duel, v ktorom sú športovci plne vybavení na ochranu tela pred údermi. Zobrazené bojové schopnosti sú hodnotené.
- Tuisou - druh gymnastiky wushu, v ktorom sa rozvíja citlivosť. Spodná línia: bez použitia úderov alebo zachytávania, vyprovokujte nepriateľa, aby opustil kruh.
Zoznam nie je obmedzený na túto skutočnosť a rôzne časti Wushu pre deti ponúkajú iný prístup. Môžete nájsť tie, kde je vývoj plastov a nie sú žiadne zápasy, ale môžete naopak,
Podľa najobľúbenejšieho názoru je najlepšie začať študovať wushu vo veku šesť rokov a starší: v tomto čase sa už dieťa stáva "malým dospelým", musí si zvyknúť na zodpovednosť a sebadisciplínu požadovanú školskými triedami. Školenie pomôže nielen zaujímavému a užitočnému tráveniu vášho voľného času, ale aj rozvíjaniu potrebných funkcií a rýchlemu zapadnutiu do školského systému, ktorý bude venovať pozornosť lekciám a vynikajúcemu akademickému výkonu.