Tento článok vám povie, ako vybrať správnu dámsku bežeckú obuv , ako sa líšia a aké sú.
Tiež s pomocou niektorých odporúčaní bude možné vybrať si bežnú bežeckú obuv pre bežiace bez toho, aby ste robili chyby.
Vyberáme si veľkosť dámskej bežeckej topánky
Dámske tenisky by mali dobre podporovať nohu, byť pružné, stabilné a absorbovať zaťaženie. Čo je dôležité, tenisky by mali byť štýlové, krásne a kvalitné. Švy by mali byť čisté a lepidlo a nite nevychádzať z tenisiek. Správne zvoliť model tenisiek, žena bude cítiť pohodlie a pohodlie, zatiaľ čo nebude cítiť únavu .
Musíte venovať pozornosť vzhľadu obuvi. Na vnútornej strane, tenisky musia mať plastovú vložku. Vďaka tejto vložke je možné zabrániť otáčaniu nohy pri chôdzi alebo behu.
Dĺžka podošvy topánky by mala byť dlhšia ako dĺžka nohy o 10-15 mm. Medzi palcom a špičkou je potrebné cítiť malú vzdialenosť, takže prst nebude odpočívať pri behu alebo chôdzi.
Materiál a dizajn bežeckých obuvi má veľký význam. Mali by rovnomerne rozložiť zaťaženie po celej dĺžke nohy.
V strede stielky by malo dôjsť k zahusteniu, ktoré podporí oblúk nohy, čím pôsobí ako podložka. Nie posledné miesto a taká dôležitá časť topánok ako jediného. Pred zakúpením topánok musíte venovať pozornosť spoľahlivosti obuvi - ohýbať a hodnotiť reakciu na ohýbanie.
Každý špecializovaný obchod ponúka širokú škálu modelov tenisiek:
- pre turistiku (pevná a stabilná obuv vyrobená z nepriepustných materiálov);
- na chôdzu (hustá podrážka, ktorá uľahčuje správne doručenie nohy na zem);
- na beh (umelá koža v kombinácii s mriežkou poskytujúcou ventiláciu);
- pre tenis (vyrobené z pravých kože, podošva - materiál odolný proti opotrebovaniu).
Podošva tenisiek pre tréning v posilňovni je vyrobená z gumy, čo prispieva k vynikajúcej adhézii na podlahovú krytinu.
| | | |
| | | |
| | | |
Bežecká obuv na beh
Kvalita tréningu a zdravia nohy do značnej miery závisí od správne zvolenej, hoci lacnej bežeckej obuvi. Medzi športovou obuvou pre bežecké športy patrí spoločnosť Asics, Adidas, Nike a Saucony.
Vzhľadom na všetky odporúčania pri výbere tenisiek si budete môcť vybrať model, ktorý spĺňa všetky požiadavky.