Herniované disky sú jednou z najčastejších chorôb na svete. A ak starší ľudia so starobou trpia bolesťou chrbta, teraz liečenie herniácie intervertebrálneho disku vyžaduje mladých ľudí.
Vznik kýrie je spojený s veľmi tenkou chrupavkou, ktorá pokrýva telo chrbtice zo strany disku. V ňom sa objaví trhlina a v dôsledku toho prúdi krv do substancie disku a spôsobuje rýchly vývoj ochorenia.
Keď sa objaví herniácia medzistavcového disku, pacient trpí častou bolesťou chrbta a končatín a tiež je narušená pozícia. Bolesť sa môže zvýšiť v závislosti od veľkosti medzistavcovej hernie až po veľkosť miechového kanála, kde sa nachádza miecha a jej korene.
Ako vyliečiť herniovaný disk?
Liečba diskovej hernie pomocou liekov je zbytočná. Maximálne, ktoré môžete dosiahnuť, je blokovať bolesť.
Ďalšími krokmi je rýchla a konzervatívna liečba. Odstránenie herniovaného disku chirurgickým zákrokom je extrémnym opatrením, používa sa iba v prípadoch, keď iné metódy liečby chrbtice nedosiahli žiadne zmeny. Tiež sa operácia stane nezvratnou v prípade kompresie koreňov miechy a porušenia panvových orgánov. Chirurgická intervencia komplikuje skutočnosť, že rehabilitácia môže trvať až šesť mesiacov.
K dnešnému dňu existujú konzervatívne metódy liečby herniovaného disku chrbtice. Manuálna terapia podľa odborníkov trvá najviac tri mesiace liečby. Zároveň nemá žiadnu kontraindikáciu a so správnym prístupom zaručuje takmer 100% pozitívny výsledok.
Liečba diskovej hernie bez operácie
Väčšina ľudí uprednostňuje liečbu herniovanej intervertebrálnej diskutovanej fytoterapie a lekárskych odvarov. Najbežnejšie používané sú posilňujúce činidlá obsahujúce mnoho mikroživín a vitamínov. Napríklad zmes harmančeka, limetkového kvetu a bokov - dokonale posilňuje steny diskov. Pri varení si vezmite čajovú lyžičku každej bylinky, nalejte vriacu vodu a trvá 15-20 minút. Užívajte si pred jedlom trikrát denne.
Dobrým obnovovacím prostriedkom môže byť zmes 1 polievkovej lyžice. l. hrozienkami, vlašskými orechmi, sušenými marhuľami, medom a šťavou z polovice citróna. Vezmite tento liek na 1 lyžičku. trikrát denne.
Herniated disk - cvičenia
Počas liečby nezabudnite použiť cvičebnú terapiu, pričom nezabudnite na základné pravidlá cvičenia. Obnovenie medzistavcových diskov môže byť iba postupným pohybom, ostré môžu poškodiť len.
Cvičte čo najčastejšie, asi 3 až 8 krát denne. Oddeľte rôzne cvičenia v rôznych časoch dňa. Nezaťažujte choré časti chrbtice. Začnite s malou amplitúdou a postupne ju zvyšujte. Nižšie uvádzame malý súbor cvičení na liečbu hernie:
- Ležať v posteli, pomaly ťahať ponožky na seba, zatiaľ čo hlava ťahá na hrudi - táto činnosť natiahne páteř dobre.
- Ležať na chrbte a kombinovať ohnuté nohy v kolenách, otočiť chrbticu - otočenie hlavy v jednom smere a kolená v druhom.
- Mierne beží a zahrieva telo, začne vytvárať svahy po stranách, dopredu a dozadu (limit 20 opakovaní).
- To dobre posilňuje chrbtové svaly zvláštnym "medveďom". Zastavte súčasne na rukách a nohách, snažte sa neohýbať kolená.
- Posaďte sa na zem, roztiahnite si nohy široký, roztiahnite sa na jednu alebo druhú nohu.
- Snažte sa vytvoriť "brez", aby ste si niesli nohy za hlavu a držali ich pár minút. Nerobte toto cvičenie silou, je lepšie ho opakovať, keď sa vertebrálne disky posilnia.