Otázka, čo môžete piť čaj, keď dodržiavate nízkokalorickú diétu, sa obáva mnohých žien. Koniec koncov, rozmaznávajte sa s šálkou voňavého povzbudzujúceho nápoja s trochou sladkej málo lásky takmer všetkého spravodlivého pohlavia. Odmietnuť túto potešenie aj kvôli krásnej osobe je niekedy veľmi ťažké.
Aký je najlepší spôsob, ako piť čaj pri strate hmotnosti?
Po prvé, je potrebné poznamenať, že v žiadnom prípade počas stravy nemôžete piť čaj s cukrom a smotanou. Tiež sú zakázané muffiny, sladkosti, koláče a pečivo. Ale to neznamená, že v dôsledku toho budete nútení piť "prázdny" vývar. Existuje mnoho ďalších prísad, ktoré nielen oslabia váš život, ale tiež vám dajú nové, predtým neznáme odtiene chuti. Patria medzi ne:
- korenie a bylinky - koreň zázvoru, kardamom, škorica , klinček, kôra z vaniliek, kôra oranžovej a mandarínovej kôry;
- hrnčeky z citrónu alebo iných citrusových plodov;
- sušené a pečené sladké jablká;
- sušené ovocie;
- horká čokoláda, orechy v mede, marshmallow a pastille - sú povolené s mierou, doslova niekoľko plátkov denne.
Môžem piť zelený čaj s mliekom na chudnutie?
Pri strate hmotnosti by si mal vybrať zelený čaj, ktorý nielen podporuje rýchlejšie uvoľnenie tela z nadbytočných tukov,
Je možné piť čaj s medom?
Med je tiež užitočným doplnkom čaju pre tých, ktorí dodržiavajú diétu. Nepotrebuje sa uviesť do horúceho nápoja, pretože v tomto prípade produkt stráca svoje vlastnosti. Med by mal byť konzumovaný šálkou čaju a v primeraných množstvách - 1 čajová lyžička denne.