Jedná sa o multi-bobule bobule, ktorý sa tiež nazýva "čínska broskyňa", "srdce jablko", "zimné čerešne". Nebeská ríša je jeho vlasť, ale dnes sa pestuje v USA, Brazílii, Japonsku, Turecku, Azerbajdžane a ďalších krajinách. V súčasnosti existuje viac ako 500 druhov plodov nazývaných rajčiaky, ktorých výhody a škody sú rôznorodé, rovnako ako zloženie.
Prečo sú plemene užitočné pre telo?
Sladké a šťavnaté ovocie poskytuje 25% dennej potreby pre uhľohydráty a polovicu doplňuje množstvo potrebnej kyseliny askorbovej. Používanie rajčiaka na telo je neoceniteľné, pretože je bohaté na rôzne vitamíny, minerály a iné živiny. Je súčasťou komplexnej liečby ochorení orgánov zraku a dýchania, trávenia, urogenitálnych orgánov, srdca a ciev.
Rastlina - zloženie
Bobule obsahujú karotén, niacín, kyselinu askorbovú, minerálne zložky - jód, železo, mangán, horčík, draslík, meď, kyselina jablčná a citrónová, tanín, pektíny, vláknina, antioxidanty, puríny, aminokyseliny, fruktóza a glukóza a ďalšie, ktoré určujú jej škodu a prospech. Tí, ktorí majú záujem o to, čo vitamíny v rajčiaku sú, môžete odpovedať, že vitamíny B potrebné na udržanie práce v nervovom systéme. Čínska broskyňa má obsah kalórií iba 62 kcal na 100 g.
Rezí - dobré a zlé pre zdravie
Oranžová farba ovocia určuje beta-karotén, ktorý sa v ňom vyskytuje, čo zlepšuje zrak a zabraňuje ochoreniu očí. Draslík a horčík v rajčiaku neprinášajú škodu, ale prinášajú úžitok, pretože zlepšujú držanie srdcového pulzu, znižujú viskozitu krvi, zvyšujú elasticitu stien ciev. Na liečbu hypertenzie sa odporúča naliať drvenú kôru bobúľ s mliekom a nápojmi na zníženie krvného tlaku.
Terapeutické vlastnosti persimmonov zahŕňajú schopnosť zlepšiť prietok krvi a zabrániť vzniku anémie. Toto bobule sa odporúča zahrnúť do komplexnej terapie ochorení štítnej žľazy, bude mať prospech z ochorení dýchacieho systému a urýchliť zotavenie pri bronchitíde, pneumónii, tonzilitíde atď. Jeho baktericídne vlastnosti sa používajú od dávnych čias na liečbu cystitídy, pyelonefritídy, intestinálnych a iných infekcií.
Toto je taký želé, ktorého výhody a škodu nie sú porovnateľné. Mangán a fosfor v jeho zložení podporujú zdravie kostí a prvý je tiež zložkou enzýmu, ktorý neutralizuje účinok voľných radikálov. Harm môže priniesť nezrelé ovocie so zjavnými adstringentnými vlastnosťami. Po jeho použití je pocit obštrukcie v pažeráku. Žalúdok sa cíti ako kameň, trávenie je narušené.
Je možné jesť šťavu pri diabete mellitus?
Srdce jablone obsahuje obrovské množstvo sacharidov, takže existujú pochybnosti o tom, či sa dá použiť na túto chorobu. Pre tých, ktorí sa pýtajú, či diabetikov je možné prežiť a či im to bude prospešné, stojí za to povedať, že je zakázané od inzulínu závisieť, existujú však výnimky. S relatívnym nedostatkom inzulínu sa môže konzumovať prísne dávkované. Pri cukrovke typu 2 môžete konzumovať 100-200 g bobúľ denne. Je dôležité monitorovať koncentráciu glukózy v krvi.
Je možné jesť žemlu s gastritídou?
S touto chorobou, ktorej hlavnou príčinou je baktéria Helicobacter, sa dá použiť zimná čerešňa, najmä ak je choroba sprevádzaná vysokou kyslosťou. Tiamín v jeho zložení bude mať úžitok, že normalizuje kyslosť, má baktericídny účinok, zlepšuje fungovanie čreva a zvyšuje odolnosť tela voči infekcii. To sa však týka len pacientov v štádiu remisie. Rastlina s gastritídou v akútnej forme spôsobí ujmu. Jeho taníny zhoršujú sekrečné a motorické funkcie, zhoršujú stav erozívnych rán.
Rastlina s pankreatitídou
Pankreatitída je spojená so zápalom pankreasu. S touto chorobou je veľmi dôležité dodržiavať špeciálnu šetrnú stravu, ktorá stabilizuje činnosť tráviaceho traktu. V období remisie sa môže spotrebovať v malých množstvách, pretože šťavnatá šťava pre pankreas bude mať dlhý čas pocit sýtosti, bez preťaženia čriev, doplnenie zásob vitamínov, bude mať imunostimulačný, baktericídny a posilňujúci účinok.
Avšak v akútnom štádiu, keď telu chýba hormón potrebný na úplnú asimiláciu cukru, ovocie môže byť škodlivé, pretože pankreas bude musieť pracovať s preťažením. Navyše, prípustná a fixujúca látka tanínu môže vyvolať zápchu, a to je nežiaduce. Kôra z ovocia sa musí odstrániť a tam sú iba plne dozrievané ovocie - mäkké a hnedé vo vnútri.
Môžem jesť rajčiak, ak mám žalúdočný vred?
Pri vývoji tejto choroby je baktériu Helicobacter tiež vinná, ale zdôrazňuje, podvýživa a používanie liekov sú plné takých nepríjemných následkov. Rezivka pre žalúdok bude prospešné, ale iba ak sa použije v liečebnom štádiu erózií a vredov. Takže bobule by mali byť zrelé, mäkké a šťavnaté. Čistí sa pečeň, má detoxikačný účinok, znižuje bolesť, odstráni prebytočné sodné soli z tela - dráždivé látky na sliznici.
Ovocie - prospech a ublíženie pri strate hmotnosti
Vzhľadom na schopnosť rýchlo nasýtiť telo a poskytnúť mu energiu, je často zahrnutý do zloženia programov na zníženie chuti. Množstvo vitamínov a minerálov kompenzuje nedostatok živín s poklesom obsahu kalórií v strave a vláknina a pektíny zlepšia metabolizmus a trávenie, normalizujú intestinálnu peristaltiku. Rezka pre chudnutie bude mať prospech z toho, že ako občerstvenie na dlhú dobu znížiť pocit hladu. Môže sa použiť v nezmenenej podobe a pridávať k zloženiu koktailov, ovocných šalátov atď.
Relaxačný deň na ražni
Spočíva v tom, že celý deň jesť len čínska broskyňa, ale nie viac ako 1,5-2 kg. Navyše v absolútnom množstve môžete piť minerálnu vodu bez plynu a čistej vody, čaju, kávy, ale nie mliečnych nápojov, inak sa nebudete vyhnúť nepohodlie a bolesti brucha. Tí, ktorí sa pýtajú, ako správne je rajčiak, treba poznamenať, že nie je zakázané jesť chlieb alebo chlieb.
Diéta na rasca
Existuje veľa variantov energetických systémov so zahrnutím tohto bobule, ale sama o sebe sa nedokáže vyrovnať s nadváhou. Osoba musí radikálne zmeniť svoju stravu zmenou stravovacích návykov. Okrem toho je potrebné zvýšiť ich motorickú aktivitu. Na začiatok je lepšie chodiť viac, ranné cvičenie a potom pokračovať v silovom tréningu.
Tí, ktorí majú záujem o to, ako jesť rakety rakiet s nadváhou, môžete ponúknuť menu s jednou z troch možností na výber:
- Na raňajky : vyprážané vajcia, mliečna kaša alebo müsli, plnené jogurtom.
- Druhá raňajky : dva persimmons.
- Na obed : každé chudé mäso alebo ryba varená varením, pečením alebo v pare. Na obloha - pohánka, ryža alebo cestoviny z pevných odrôd. Šalát z vašej obľúbenej čerstvej zeleniny.
- Na občerstvenie : ovocný šalát, ktorému dominujú persimmons, tvarohové maslo s maslom alebo milkshake s otrúbami a persimmons.
- Na večeru : morské plody, dusená zelenina alebo polievka.
Je veľmi dôležité konzumovať veľa tekutiny a úplne odstrániť z diéty polotovary, rýchle občerstvenie, údené produkty, nakladanie a pečivo. Ako už bolo spomenuté, počas obdobia akútnych ochorení gastrointestinálneho traktu môže byť žemľa škodlivá, preto by sa nemala používať, pretože v súčasnosti nie je možné sedieť na stratených diétach. Nemôžete hladovať, pretože potom môžete písať ešte viac, ako to bolo pred stravou.
Na aké choroby je nemožné jesť rajčiak?
Pri adhezívnych ochoreniach, obštrukcii čriev a sklone k zápche je jeho použitie zakázané, najmä ak je nezrelé a má silný adstringentný účinok. Keď sa spýtate, kto je kontraindikovaný rajčiak, stojí za to odpovedať, že jednotlivci po operácii. Nemali by ste ju jesť prázdnym žalúdkom, hlavne s kôrou. Táto bobule sa dobre nezmestia s rybami a morskými plodmi, takže by mala dôjsť k dvojhodinovej prestávke medzi ich metódami. S opatrnosťou sa ponúka deťom od 3 do 7 rokov.
Čo je to škodlivé rajčín?
Po prvé, môže spôsobiť alergie a individuálnu neznášanlivosť, najmä u detí. Také bobule, ako želva, výhody a škody opísané v tomto článku, má chutnú chuť, ktorú nemajú radi všetci. Tí, ktorí mali operáciu na črevách, sú náchylní na zápchu a nepreniknuteľnosť pri používaní čínskej broskyne je lepšie odmietnuť. Keď hovoríte o tom, aké nebezpečné je rajčiak, nemôžete pomôcť spomínať na diabetikov, ktorí neustále monitorujú koncentráciu glukózy v krvi. Neohroziteľné použitie môže vyvolať rozvoj hyperglykemickej kómy a to je veľmi nebezpečné.
Glykemický index rajčiaka sa pohybuje v rozmedzí 50 a je považovaný za priemer, preto by sa mal dávkovať. Pre ľudí s obezitou a nadváhou je to zaujímavé len ako zdroj vlákniny a pektínov, takže je lepšie staviť sa na tento bobule sám, ale používať ho s iným ovocím a zeleninou. Všetko je v miere moderné, a to platí najmä pre zimnú čerešňu.