Mnohí ľudia počuli o výhodách zeleného čaju. Cenné vlastnosti tohto nápoja kladne reagujú tak obyčajní ľudia, ako aj profesionálni odborníci na výživu. Ľudová povesť tiež tvrdí, že môžete rýchlo a bezpečne schudnúť so zeleným čajom. Lekári zasa uisťujú, že je to možné len vtedy, ak sú splnené určité podmienky. Koniec koncov, tento nápoj nie je v žiadnom prípade všeliek a nie zázračná kompozícia schopná v jedinom okamihu rozpustiť celé tukové usadeniny nahromadené v tele po celé roky. Odborníci kladne odpovedajú na otázku, či zelený čaj pomáha schudnúť. Vyzývajú však, aby tento nápoj na zníženie hmotnosti správne a premyslene.
Ako schudnúť na zelený čaj?
Starovekí Číňania vedeli, že zelený čaj môže schudnúť. Boli to prvé, ktoré ju použili ako liečebnú látku pre obezitu. Dnes sa tajomstvá starých liečiteľov už značne stratili a nahradil ich moderný výskum v oblasti dietetiky. A táto veda jednoznačne kladne odpovedá na otázku, či zelený čaj pomáha schudnúť.
Tento nápoj pomôže znižovať hmotnosť, ak ju jednoducho pijete každý deň, a nie nahradiť jedlom. Žiadne radikálne opatrenia, ako je hladovanie a prudké zníženie množstva potravín, nebudú vyžadovať, musíte vylúčiť len cukor a iné sladidlá, obmedziť tuky a múky potraviny. Nie je však nutné ju úplne vylúčiť z vašej stravy. Vďaka veľkému množstvu účinných látok a antioxidantov zelený čaj podporuje optimalizáciu metabolizmu . Kvôli tomu sa stratia ďalšie kilo, ale zároveň sa zlepší pohoda a celkový stav tela. A tí, ktorí si túto metódu vyskúšali sami, nepochybne presne vedia, či je možné na zelený čaj schudnúť. Mnoho ľudí to dokázalo bez veľkého úsilia a stresu.