Almond nut - jeden z najužitočnejších produktov pre ľudské telo, nie za nič, čo starí Gréci nazvali posvätným stromom, a pre indiánov to bolo vždy spojené s mládežou a krásou. Použitie a poškodenie mandlí je veľmi zaujímavou témou na diskusiu.
Užitočné vlastnosti a kontraindikácie mandlí
Mandľová orech je už dlho považovaná za liečebný produkt vďaka obsahu rôznych mikroelementov a vitamínov. Nie je to nič, čo ju prezývali ako orech dlhosrstých, pretože použitie mandlí pre organizmus je neoceniteľné.
Mandle sú rastlinným zdrojom bielkovín, ktorý umožňuje používať ako náhradu mäsa, rýb a mliečnych výrobkov. To je dôvod, prečo je orech nenahraditeľný v dennej strave vegetariánov.
Vďaka obsahu draslíka, horčíka a fosforu v ňom , ako aj železa, matice podporuje prácu srdca, má priaznivý účinok na krvné cievy. Mandle posilňuje srdcový sval, normalizuje krvný tlak a znižuje pravdepodobnosť mŕtvice a srdcových infarktov.
Vitamín B, ktorý je antidepresívum, pomáha posilňovať nervový systém. Vzhľadom na obsah mangánových orechov mandle redukujú riziko vzniku diabetes mellitus. Mandle má priaznivý vplyv na funkciu pečene, vlašský orech sa odporúča ľuďom v pooperačnom období a so závažnou stratou krvi.
Mandľová orech sa denne odporúča pre ľudí duševnej práce, študentov a školákov. Účinne pôsobí na prácu mozgu a jeho tkanív a dodáva im kyslík. Z tohto dôvodu je orech povinný v strave fajčiarov. Vedci tiež ukázali, že mandle prispievajú k prevencii Alzheimerovej choroby.
Ako užitočné sú mandle, aká je ich ujma a aké sú kontraindikácie pre ich použitie?
Napriek mnohým výhodám mandle sú celkom alergické
Je známe, že existuje niekoľko odrôd mandlí. Jedzme sladké, predávame sa voľne v obchodoch. To je užitočný mandľ.
K škodlivému patrí horké mandle, nie sú určené na ľudskú výživu, pretože obsahujú kyselinu kyanidovú - látku nebezpečnú pre telo.
Čo je u mandlí pre ženy užitočné?
Mandľová orechová, vďaka obsahu vitamínu E v ňom spomaľuje proces starnutia pokožky, pôsobí omladzujúcim. Mandľový olej sa účinne používa v boji proti takým ženským problémom ako je celulitída a strihy. Pre ženy sú mandle zdrojom krásy a zdravia ženského tela, ktoré úspešne používajú kozmetické a kozmetické výrobne.