Do tohto veku mnohé deti už začínajú tvoriť svoj vlastný vkus. Niekto uprednostňuje jablká a niekto kričí, keď vidí banány. Mama sa každý deň pokúša prekvapiť svojho veľkého šéfa niečím novým, chutným a užitočným, takže otázka výživy pre ne zostáva vždy dôležitá.
Diéta za 9 mesiacov
Ak ste dodržali všetky odporúčané normy pre zavádzanie doplnkových potravín, potom vo veku 9 mesiacov vaše dieťa už pozná všetky druhy rastlinných pyré; jedáva ovsená kaša: ovos, pohánka, ryža, kukurica; žĺtok; kuracie alebo králičie mäso a samozrejme kyslé mliečne výrobky: tvaroh, jogurt, jogurt. O ovocných džúsoch a štiepanej zemiakoch si myslím, že to ani netreba hovoriť - iste s potešením.
Od tohto veku je možné každý deň zavádzať nové produkty, avšak postupnosť zostáva hlavným pravidlom. Nie viac ako jeden kus alebo lyžica nového výrobku za jeden deň! Udržujte denník výživy, v ktorom si všimnite, že kedy a koľko sa začalo dať. Tiež napíšte v ňom reakciu telo dieťaťa. Ak sa vyskytnú náhle vyrážky alebo zlá stolica, bude ľahšie pochopiť, čo presne.
Najčastejšie za 9 mesiacov má dieťa už zuby v ústach, takže sa môžete pokúsiť ponúknuť mu dieťa cookie. Veľmi dobre sa rozpúšťa v slinách, takže sa nemôžete báť, že sa dieťa dusí nad príliš veľkým uhryznutým kusom. Tým, že mu dáte jedlo v rukovätiach, pripravíte si pôdu pre vlastnú správu lyžice.
Detská strava v priebehu 9 mesiacov
Teraz je čas začať tvoriť zvyk takej stravy:
- skoro ráno - prsia alebo zmes;
- raňajky - kaša, môžete postupne začať pridávať žĺtok;
- obed - zeleninové pyré, v ktorom môžete postupne pridávať mäso a potom vývar, otáčať zemiakovou kašou na ľahkú polievku;
- stredné ranné občerstvenie - tvaroh s baby cookies a ovocné pyré;
- večera - kefír alebo mlieko.
Nesnažte sa "squeeze" vaše dieťa do tohto vzoru. Niektoré z týchto produktov nemôže kategoricky milovať, takže nemanipulujte ani dieťa, ani seba. Stačí sa zamerať na opísaný príklad, ktorý len hovorí, že jedlo by malo byť 5, a prvé a večerné kŕmenie by malo byť ľahké.
Počas dojčenia môže dieťa po niektorých jedlách požiadať o prsník - nemali by ste ho odmietnuť, ak prestanete dojčiť.
Kurzy pre deti 9 mesiacov
V tomto veku je čas začať spoznávať dieťa s rybami. Najprv si vezmite odrody s nízkym obsahom tuku tresky, morskej vlny alebo merlúzy európskej. Z rýb môžete urobiť polievku alebo zemiakov so zeleninou.
Deväťmesačné deti už môžu dostať mäsové guľôčky domácej produkcie. Aby boli tieto výrobky veľkolepé, mleté mäso by sa malo dvakrát prechádzať cez mlynček na mäso. V druhej "beh" pridajte do náplne kúsok namočený vo vode alebo mlieku (ak nie je žiadna alergia) bieleho chleba. Výsledné mince, ako by malo byť šľahané, pridáva studenú vodu. Týmto spôsobom môžete
Mama potrebuje vedieť, že potravina obsahuje vitamíny. Potom, keď si dobre premyslíte dieťa, môžete ho ochrániť pred niektorými chorobami. Takže napríklad ak má dieťa anémiu, konzumácia mäsa, pečene, jabĺk, marhúľ a bokov (v podobe džúsu alebo detského čaju) môže pomôcť zvýšiť hladinu hemoglobínu.
Stojí za zmienku, že materské mlieko hrá integrálnu úlohu pri kŕmení dieťaťa vo veku 9 mesiacov. Predpokladajme, že by nemala byť viac ako tretina dennej stravy. Aplikácia na prsia je pre dieťa nevyhnutná nielen na potlačenie hladu, ale aj ako prostriedok komunikácie s matkou.