Od staroveku používali ženy rôzne metódy, aby vyzerali dobre a mali štíhlu postavu. A mnoho z nich na tento účel stále používa domáce jablkový ocot na chudnutie , ktorého recept sa bude považovať za trochu neskôr.
Užitočné vlastnosti
- Vďaka octu sa do tela dodáva množstvo potrebných látok a mikroelementov.
- Ocot pomáha zlepšovať tráviaci systém, ako aj rýchlosť metabolických procesov.
- Pomáha urýchliť proces štiepenia tukov a sacharidov a tiež znižuje chuť do jedla.
- Pracuje ako protiplesňový a protizápalový prostriedok a tiež pomáha pri prechladnutí.
Ako variť?
Najlepšie je pripraviť ocot doma, pretože nákupná možnosť často nespĺňa požiadavky na kvalitu. Na jeho prípravu musíte brať jablká, vodu a cukor. Počet jabĺk závisí od toho, koľko octu by ste chceli získať. Čisté jablká rozrezať na malé kúsky a preniesť ich do hrnca. Najlepšie je, aby ste získali enamelware, aby nedošlo k žiadnym chemickým reakciám. Jablká by mali byť nalievané horúcou vodou, takže jej hladina bola nad ovoce o niekoľko cm. Množstvo požadovaného cukru závisí od počtu a chuti jabĺk. Pre 1 kg kyslého ovocia je potrebných 100 g a pre sladké cukry - 50 g. Panva by mala byť ponechaná na teplom mieste niekoľko týždňov, nezabudnite zasahovať dvakrát denne. Potom sa ocot nalije do fliaš a nechá sa ďalších 2 týždne.
Ako piť jablkový jablkový ocot na chudnutie?
- Prvý deň. Pripravte si nápoj: v pohári vody pridajte ocot a počítajte na 30 kg váhy 1 čajovú lyžičku. Vypite ju pred jedlom po dobu pol hodiny.
- Druhý deň. Do schémy prvého dňa pridajte 1 sklo na prázdny žalúdok a 1 pohár pred spaním.
- Tretí deň. Acety vodný nápoj v akomkoľvek množstve, a tiež jesť 3 jablká.
Príjem jablčného octu na chudnutie môže pomôcť znížiť chuť do jedla a zbaviť sa niekoľkých libier.
Zbalí jablkový chudnutie
Pomáha zbaviť sa a zabrániť vzhľadu celulitídy a strií. V jednej nádobe zmiešajte 1 diel vody a 1 časť skus. Namočte elastický obväz vo výslednej kvapaline a zabaľte problémové oblasti tela. Horná časť s potravinovým obalom a teplé oblečenie. Je potrebné, aby bol v tomto stave pol hodiny. Môžete tiež použiť trenie jablkový octový ocot pre chudnutie.
kontraindikácie
Ocot je zakázaný ľuďom, ktorí majú gastritídu, vred a zvýšenú kyslosť žalúdka. Tiež ocot môže jesť ďaleko zubnú sklovinu, aby sa cez nápoj nedostal do nápoja. Dobrý výsledok môžete získať, ak kombinujete jablkový octový jačmeň, správnu výživu a šport.