Čo je užitočné pre divé jahody?

Môžete hovoriť nekonečne o prospešných vlastnostiach lesných jahôd. Okrem toho, že táto bobule má úžasnú jasnú chuť, má dôležité užitočné vlastnosti.

Je lesná jahodová užitočná? Absolútne. Obsahuje látky ako fruktóza, glukóza, organické kyseliny: cinchona, jablko, citrón a salicyl. Okrem toho jahody obsahujú esenciálne oleje a aromatické látky. Ak dodržiavate stravu, potom vedzte, že jahody sú diétny produkt. Obsahuje tiež množstvo železa a vápnika, kyselinu askorbovú. Kompozícia tiež obsahuje vitamín C , kyselinu listovú, karotén a ďalšie vitamíny. Nemožno nehovoriť o mikroživinách: mangán, meď, železo, kobalt - pomáhajú zlepšovať krvný obeh. Jahody obsahujú aj minerálne soli - fosfor, vápnik a draslík. To všetko v kombinácii má pozitívny vplyv na ľudské telo.

Mimochodom, sušené jahody majú tiež užitočné vlastnosti. Postarajte sa o predlisky vopred: plody by mali byť celé a suché, najlepšie ich vysušiť na drevenom povrchu pod vrcholom. Takéto bobule môžu byť uložené až na dva roky v sklenenej nádobe alebo plátenej taške.

Čo je u jahôd u ľudí užitočné?

Jahody sú užitočné pre deti s vysokým obsahom užitočných vitamínov. Je to práve populárna droga. Má všetky potrebné zložky, dôležité pre rastúci organizmus.

Ponúkame vám podrobnejšie oboznámiť sa s užitočnými vlastnosťami jahôd.

1. Pre kardiovaskulárny systém . Jahoda zlepšuje srdce a zvyšuje svoju vytrvalosť. Ak trpíte aterosklerózou a hypertenziou, potom jesť čerstvé jahody. Prispievajú k eliminácii toxínov a cholesterolu z tela. Infúzia bobuľovitých plodov a listov jahôd znižuje krvný tlak a zosilňuje kontrakcie srdca.
2. Pre endokrinný a vylučovací systém . Jahody môžu znížiť vstrebávanie jódu štítnou žľazou. Okrem toho bobule zlepšuje funkciu obličiek a je vynikajúcim diuretikom. Jahody bojujú proti diatéze, dnu, zápalovým procesom a cystitíde. Odporúčame, aby ste zahrnuli jahody vo vašej strave, ak trpíte anémiou, cukrovkou a ak máte metabolickú poruchu.
3. Pre gastrointestinálny trakt . Jahody normalizujú činnosť čriev a tiež zlepšujú trávenie a podporujú dobrú chuť do jedla. Vlákno, obsiahnuté v jahodách, odstraňuje prebytok cholesterolu z tela. Ak trpíte zápalovými ochoreniami žalúdka, vredov, hemoroidov , červami alebo častou zápchou, pite jahodový vývar. Pri gastritíde a kolike sa odporúča jesť bobule.

Jahody majú tiež regeneračné a profylaktické vlastnosti. Na tento účel jeste čerstvé jahody. Mimochodom, ak to urobíte s mliekom, prínosy sa zvýšia dvojnásobne.

Jahody sú úžasné bobule: okrem ich použitia môžu byť bobule použité na kozmetické účely. V dávnych dobách boli pihy a pigmentované škvrny odstránené pomocou alkoholickej tinktúry jahôd. Mimochodom, jahody pomáhajú predĺžiť mladosť vašej pokožky: zabraňuje vzniku vrások a zápasí s už objavenými. Pravidelné vytváranie masiek z jahôd si všimnete, že pokožka tváre a krku je pružnejšia, hladšia, elastická a napnutá. Ak máte obavy o zlý dych, po jedle vypláchnite ústa jahodovým vývarom.