Všetci musia počuť o zázračnom zázvorovom čaji na chudnutie. Ale tento nápoj je krásny nielen to. Esenciálne oleje a ďalšie užitočné zložky obsiahnuté v koreň zázvoru, zvyšujú metabolizmus, zlepšujú výkon všetkých systémov nášho tela, prispievajú k jeho čisteniu a ako výsledok omladzovania.
Dnes vám povieme, ako pripraviť čaj zo zázvorov doma, a môžete sa pokúsiť o jeho pozoruhodné vlastnosti. Tento efekt je viditeľný po týždni pravidelného používania.
Ako jednoduché je vyrábať zázvorový čaj?
Kvôli vareni zázvorového čaju odrežte olúpený koreň na jemnom strúhadle, zmiešajte čajovú lyžičku brúsenej masy, mieste ju v miske s plátkom citróna a nalejte vriacu vodu. Môžete pridať cukor na chuť, ale oveľa užitočnejšie je tento čaj s medom.
Ako pripraviť zázvorový čaj s citrónom, medom a korením?
zloženie:
- strúhaný koreň zázvoru - 3 lyžice. lyžice;
- med - 5 lyžice. lyžice alebo chuť;
- citrónová šťava - 4 lyžice. lyžice;
- mletý čierny korenie - štipka;
- listy mäty (voliteľné) - podľa chuti;
- vyčistená voda - 1,25 l.
príprava
Ak chcete vyrobiť zázvorový čaj s týmto receptom, potrebujeme strúhaný koreň zázvoru. Aby sme to urobili, vyčistili sme ju z kože a nechali ju cez jemné strúhadlo. Potom vyčistite vyčistenú vodu na varenie, hodíme tri polievkové lyžice strúhanej hmoty, pridáme med, premiešame, kým sa úplne nerozpustí a zmes sa varí na sedem minút. Filtrujte čaj veľmi jemným sitom alebo niekoľkými vrstvami gázy, ochuďte ho mletým čiernym korením, citrónovou šťavou a listovými listami, nechajte čaj stáť niekoľko minút a podávajte teplý.
Pri varení čaju sa nedá pridávať med a slúži to samostatne.
Príprava domáceho zázvorového čaju
zloženie:
- strúhaný koreň zázvoru - 2-3 lyžičky.
- zelený čaj - 1 čajová lyžička;
- kardamom - 2 podložky;
- škoricová zem (voliteľne) - štipka;
- med kvet - 3-5 hodín lyží alebo chuť;
- klinčeky (ak je to žiaduce) - 1-2 pižmovky;
- citrón - 1/2 ks.
príprava
Spočiatku pripravujeme zelený čaj tradičným spôsobom, päť minút nechajte variť a odfiltrujte z listov. Kvapalinu určíme v hrnci alebo lopatke, pridajte dve alebo tri čajové lyžičky čerstvého korenia zázvoru, kardamónu, škorice a klinčekov, ak to bude potrebné, a nechajte varte 20 minút. Potom vytlačiť šťavu z polovice citróna, hodiť zostávajúce mäso s kožou a varte ešte ďalších päť minút. Pred podávaním, filtrovať a sezónne med medu.