Ako odstrániť vodu z tela pri chudnutí?

Keď sa telo nahromadí nadbytok tekutiny, vedie k tomu, že sa zvyšuje telesná hmotnosť, a čo je najnepriazenejší, krása postavy sa zhoršuje. Čokoľvek to bolo, ale ukazuje, že môže dôjsť k závažným chronickým ochoreniam. Samozrejme, že ženy sú najviac znepokojené vzhľadom, pretože je veľmi nepríjemné vidieť v zrkadle opuchnuté nohy a rozmazanú tvár. A potom vzniká otázka, ako odstrániť vodu z tela kvôli úbytku hmotnosti.

Funkcie vody v ľudskom tele sú neobmedzené:

1. Voda je univerzálne rozpúšťadlo pre živiny a minerály.
2. Voda pomáha mozgu pracovať efektívnejšie.
3. Voda je hlavným asistentom ľudského tráviaceho systému.

Ako odstrániť prebytočnú vodu z tela?

Najskôr je potrebné obmedziť množstvo soli. Hoci sa nie každý bude páčiť, ale soľ zadržuje tekutinu v tele, okrem toho tiež neutralizuje draslík, ktorý potrebuje srdce. Čo mám robiť? Je to jednoduché. Pokúste sa pridať do riadu menej soli, jej najlepšou náhradou sú korenené bylinky. Je potrebné mať na pamäti, že soľ je už v produktoch zakúpených v obchode.

Aj pre tých, ktorí sa starajú o to, ako odstrániť prebytočnú vodu z tela, bude užitočná táto zelenina a byliny:

• repa;
• šťaveľa;
• chren;
• zeler;
• žihľavy.

Milovníci piva by ju mali úplne opustiť. Najdôležitejšie je mať na pamäti: akékoľvek alkoholické nápoje udržiavajú tekutinu v tele.

Ak je potreba silnejších prostriedkov, môžete použiť diuretiká - samozrejme, ktoré nie sú kúpené v lekárni, ale ľudia: medvedica , praslička, sporach, brusnicové listy, zlatožlutý, petržlen.

Efektívna strava na odstránenie vody z tela

Tí, ktorí majú záujem o to, ako odvádzať vodu z tela, by mali vedieť, že existuje výborná strava, ktorá vám umožní stratiť 3 kilogramy nadbytočnej hmotnosti.

Trvanie takejto stravy: týždeň.

Po prvé, s pomocou klystýru, je potrebné čistiť črevá . Každý deň musíte piť 1,5 litra kefíru a pridávať takéto výrobky: varené zemiaky, varené kuracie mäso, varené mäso, varené ryby, ovocie a zeleninu, minerálna voda bez plynu. Výrobky by sa mali konzumovať v množstvách, ktoré nepresahujú 100 gramov.

Táto strava pomôže dlhodobo zostať krásnou a zdravou osobou, odstrániť toxíny a toxíny z tela. Pomôže vám to schudnúť a zlepšiť svoje zdravie.