Kŕč môže ovplyvniť ľubovoľnú časť chodidla: prsty, nohy, stehno, ale najbežnejšie sú všetky kŕče v svaloch gastrocnemius.
Záchvaty v nohách môžu byť jednorazové, zvyčajne vyvolané rozumne neškodnými príčinami a faktormi a často, ktoré nevyhnutne vyžadujú liečbu. Trvanie kŕčov je zvyčajne rozdelené na klonické - krátkodobé kontrakcie vo forme tikov a tonicko - predĺžené, viac ako 3 minúty bolestivé kŕče.
Príčiny kŕčov v nohách
Najprv zvážte často sa vyskytujúce zdravie, ktoré nie je ohrozujúce a zvyčajne nevyžadujú špeciálne liečebné dôvody, prečo môžu nohy kŕčať:
- Fyzická aktivita. Záchvaty sa môžu vyskytnúť priamo pri výkone akejkoľvek práce, kvôli preťaženiu skupiny svalov alebo neskôr v dôsledku akumulácie kyseliny mliečnej vo svaloch.
- Pri náhlej zmene teploty. Dlho pobytu v chlade, kúpanie v studenej vode.
- Dehydratácia. Často sa spája so zvýšeným potentiálnym pocitom v horúcom počasí alebo vážnym fyzickým námahom, keď sa z tela vylučuje nielen tekutina, ale aj mikroelementy potrebné na jeho normálne fungovanie. Na odstránenie príznakov je zvyčajne dosť normalizovať vodnú rovnováhu tela.
Druhou a možno najčastejšou skupinou príčin, ktoré spôsobujú časté kŕče v nohách a pravidelne sa opakujú v neprítomnosti správnej liečby, sú metabolické poruchy v tele:
- Nedostatok vápnika, draslíka, horčíka alebo vitamínu D. Tieto vitamíny a mikroelementy v tele sú zodpovedné za vykonávanie nervových impulzov do svalov, a preto ich nedostatok vedie k vzniku záchvatov. Môže to byť spôsobené vysoko bielkovinovou stravou, ktorá narúša bežnú absorpciu vápnika. Alebo použitie diuretických a hormonálnych liekov, ktoré prispievajú k odstráneniu draslíka z tela.
- Poruchy štítnej žľazy.
- Zníženie hladiny cukru v krvi, najmä u diabetických pacientov v dôsledku predávkovania hypoglykemickými liekmi. Veľmi zriedkavý výskyt.
Okrem toho môžu byť záchvaty spôsobené stresom , určitými ochoreniami nervového systému, zápalovými ochoreniami a kŕčovými žilami.
Liečba príčin kŕčov v nohách s tabletkami
Najčastejšie sa používajú lieky na kompenzáciu nedostatku vitamínov a minerálov:
- Asparky (horčík + draslík);
- magnesolu;
- Laktát vápenatý;
- Kaltsiomaks;
- komplexov multivitamínov.
Aj pri častých a bolestivých záchvatoch sa môžu použiť spazmolytické a bolestivé lieky, ale ich použitie je účinnejšie pri mastiach alebo vo vážnych prípadoch vo forme injekcií.
Kŕče nôh - príčiny a ich liečba ľudovými prostriedkami
Obvykle masáž a akupunktúra sa zvyčajne používajú na zmiernenie záchvatu kŕčov. Rovnako ako rôzne vonkajšie činidlá vo forme masti, misky a pleťové vody.
Masť z záchvatov
zloženie:
- celandínová šťava - 1 diel;
- Vaseline - 2 diely.
Príprava a použitie
Zmes starostlivo premiešajte. Masť si pretrepte nohu pred spaním 2 týždne.
Lávový olej z záchvatov
zloženie:
- suchý bobkový list - 25 g;
- ľanové alebo nerafinované slnečnicový olej - 150 ml.
Príprava a použitie
Zložte bobkový list olejom a stlačte 2 týždne. Kmeň pred použitím. Používa sa na trenie chorých svalov.
Vývar z cibuľovej kôry
zloženie:
- suché cibuľové šupky - 1 čajová lyžička;
- voda - 1 sklo.
Príprava a použitie
Pastier vyleje vriacou vodou a trvá 10 minút. Vývar je opitý pred spaním, aby sa zabránilo nočným kŕčom.
Okrem toho, aby sa odstránil záchvat kŕčov, efektívnym liekom je magnet aplikovaný na 1-2 minúty do bolesti.