Štyri z piatich žien majú veľmi bolestivé skúsenosti s klimakterickým syndrómom, ktoré sprevádzajú vymieranie reprodukčnej aktivity organizmu. Dnes budeme hovoriť o tom, čo bylinky piť s menopauzou, zlepšiť ich stav ako celok, zbaviť sa potenia, horúce záblesky, podráždenosť a nespavosť.
Byliny z prílivov
Ak chcete bojovať proti návalom horúčavy s vyvrcholením, tieto ľudové recepty sú účinné.
- Sage medicinálne (1 - 2 lyžice) variť s dvoma šálky vriacej vody. Výsledná infúzia sa má opiť do 24 hodín. Po liečbe po dobu 13 až 15 dní by ste mali trvať dvojtýždňovú prestávku. Tento prostriedok normalizuje prácu potných žľazy. Pri akútnej nefritíde je šalvia kontraindikovaný.
- Kvety a plody hloh (na 1,5 lyžice) varenie s tromi pohármi vriacej vody. Po dvoch hodinách môže byť infúzia odobratá, predtým namáhaná. Schéma liečby: piť trikrát denne pred jedlom v pol šálky. Môžete urobiť odvar iba z kvetov hlohu - zahrievanie zmesi (lyžička surovín, pohár vody) vo vodnom kúpeli po dobu 15 minút, náprava sa môže opiť podobným spôsobom.
- Čerstvé alebo suché plody horského popola (200 g) nakrájame a nalejeme liter vodky. Skryté v tmavom chladnom mieste 2 týždne. Vezmite si tinktúru od prílivu a odlivu, a to trikrát denne na 1 lyžičku.
Byliny pre nespavosť
Normalizácia spánku s vyvrcholením pomôže kužeľom chmeľu. Vytvárajú infúziu alebo pridávajú do zbierky. Infúzia: nasekané kužele chmeľu (2 lyžice) naliať vriacu vodu (500 ml) a 15 minút zahrievať vo vodnom kúpeli. Po uplynutí 50 minút sa môže podávať trikrát denne pred jedlom (vždy 100 ml).
Kolekcia: dva kúsky listov manžety a šišky chmeľu zmiešané s troma časťami bylinkami Melissa a ľubovník bodkovaný. Pre 1 lyžičku surovín budete potrebovať pohár vriacej vody. Tento čaj sa upokojuje, odstraňuje podráždenosť a normalizuje spánok. Po mesiaci trvania musíte urobiť dvojtýždňovú prestávku.
Byliny z podráždenia
Upokojte frustrovaný nervový systém s vyvrcholením pomôže takým liečivým bylinkám:
- citrónový balzam;
- mint;
- modrá cyanóza;
- heřmánka spoločné;
- Valerian officinalis.
Z mäty a melízy môžete vyrábať čaj a musíte trvať na cyanóze a oregano v termose celú noc. Infúzia rizómy valerián (5 g) sa naleje do vriacej vody (1 pohár), no v noci neopúšťajte - liečba získava liečebný výkon po 2 hodinách.
Byliny na normalizáciu hormonálneho zázemia
Na udržanie normálnych hormónov počas menopauzy sa odporúča použiť koreň kalamusu. Nasekaná oddenka by mala trvať približne 8 hodín v studenej vode a potom sa nechá ohriať parou (vodným kúpeľom) pol hodiny. Prípravky užívajte pred jedlom pohár denne.
Ak chcete dať do poriadku, hormóny pomôžu koreň červenej kefy - 50 g surovín trvať na alkohole alebo vodka (1 liter) počas týždňa. Vďaka obsahu prírodných hormónov táto rastlina tiež rozkladá uzliny v štítnej žľaze a akékoľvek nádory.
Huba Shiitake, ktorá má kompozíciu podobnú estrogénu, je tiež veľmi účinná pri menopauze. Tinktura je pripravená na vodku, víno "Cahors", koňak alebo olivový olej. Na 5 g šiitake vezmite 150 ml kvapaliny, trvať na tom, že výrobok umiestnite do chladničky 2 týždne.
Prevencia menopauzy
Pri užívaní bylinných prípravkov s menopauzou je dôležité spomenúť si na zdravý životný štýl vo všeobecnosti. Niekoľko rokov pred zánikom reprodukčných funkcií ženy by sa malo upustiť od fajčenia, alkoholu, nezdravého jedla. Zelenina, ovocie a mliečne výrobky by mali prevažovať v strave. Musíte robiť pravidelné cvičenia, a to aj pred jogou, jogou, plávaním, behaním.
Pozor prosím! Začnite liečbu bylinami pri prvých príznakoch menopauzy je možné len po konzultácii s lekárom!