Päta je najdôležitejšou časťou nohy, ktorá okrem vykonávania podpory a odpisových funkcií slúži ako hlavná periférna časť dolnej končatiny. prechádza mnohými krvnými cievami, nervovými vláknami, šľachami. Päta, ktorá zahŕňa mäkkú mastnú vrstvu, oslabuje tlak, ktorý sa vyskytuje počas chôdze alebo behu, čím chráni chrbticu pred zranením. Pätová kosť je najväčšou kosťou nohy a zároveň krehká, veľmi náchylná na zranenie a choroby.
Situácie, kedy päta bolí ráno po spánku, je bolestivé, aby ste na ňu vystúpili a je potrebné pohybovať sa na špičkách, vznikajú zriedka. Bolesť môže mať iný charakter - byť bodavá, akútna, nudná, pulzujúca. Okrem toho môže nastať jav, keď päta bolí hneď po dlhom sedení a spaní, a neskôr, keď sa človek "rozchádza", bolesť ustúpi. Tieto vlastnosti, ako aj prípadná prítomnosť ďalších príznakov (napríklad opuch, sčervenanie, nárast na päte atď.) Sa berú do úvahy pri objasňovaní príčin bolesti a diagnostikovania.
Prečo sa moje nohy zrania ráno po spaní?
Hlavné ochorenia, ktoré vyvolávajú príznaky, sú dve patológie:
- plantárna fasciitída;
- calcaneal impulz.
Pri plantárnej fasciitíde má zápalový-degeneratívny proces vplyv na fascia-väzivo, ktoré je priamo pod kožou a spája kalkán s metatarzálnymi kosťami. Vznik patológie je spojený s nadmernou záťažou, čo vedie k poškodeniu fascie a vzniku mikrotrhnutia v nej. Najčastejšie sa vyskytuje plantárna fasciitída u ľudí, ktorých práca je spojená s dlhodobým stálym alebo chôdzou, u ľudí s nadváhou, u športovcov. Hlavným prejavom choroby je len bolesť v päte ráno, okamžite po prebudení, pri prvých krokoch alebo po dlhom odpočinku nohy. A potom môže bolesť postupne ustúpiť.
Pätná poduška je výsledkom chronickej plantárnej fasciitídy, v ktorej sa vápenaté soli hromadia v oblasti zápalu, čím vytvárajú marginálny rast kostí. Stláčaním okolitého tkaniva dochádza k šíreniu päty, čo spôsobuje ostrú bolesť, ktorá je tiež veľmi intenzívna ráno po spánku po dlhom odpočinku. Pravdepodobnosť vývoja tejto patológie sa zvyšuje s plochými nohami , problémami s chrbticou, nadmernou telesnou hmotnosťou, obehovými poruchami v dolných končatinách.
Menej časté príčiny bolesti v päte ráno sú:
- zápal alebo poškodenie Achillovej (calcaneus) šľachy, zabezpečujúce pohyblivosť členkového kĺbu;
- chronické zápalové ochorenia kĺbov (Bechterewova choroba, psoriatická artritída, dna atď.);
- reaktívna artritída spôsobená rôznymi infekciami (zvyčajne pohlavné).
Liečba bolesti v podpätku ráno
Ak máte nepríjemný príznak, nemali by ste odložiť návštevu lekára a začať patológiu samostatne. Odporúča sa poradiť s traumatológa, chirurgom alebo reumatológom, aby sa podrobili potrebným vyšetreniam s cieľom zistiť príčinné faktory.
Zvyčajne sa pri väčšine patológií, ktoré spôsobujú bolesť v päte, liečba zahŕňa užívanie protizápalových a analgetických liekov, nosiacich špeciálne vybrané ortopedické topánky a stielky a dočasne sa vzdávajú fyzickej námahy na nohách. Ak chcete znížiť bolestivý pocit, mali by ste predtým, ako sa dostanete z postele, vyskúšať malú zahrievanie a masáž chodidiel a môžete sa tiež pokúsiť aplikovať ľad na chorú pätu.