Zelená káva sa v poslednej dobe stala najodolnejším a najpopulárnejším produktom na chudnutie. Inzerenti tvrdia, že konzumácia nezmažených zelených kávových zŕn znižuje pocit hladu, ovplyvňuje vstrebávanie tukov, znižuje hladinu inzulínu a tým eliminuje chute pre sladkosti. Navyše, zelená káva tiež robí pokožku pružnou a tiež chráni vlasy a nechty pred lámavosťou.
S takýmto zoznamom užitočných vlastností nie je prekvapujúce, že mnohí s nadšením začali vaňať, pražiť a mleť zelenú kávu doma (takže sa im nepozerali) a ... boli vážne sklamaní. Nie, nie efektívnosť, ale chuť. Koniec koncov, keď sme zvyknutí na arómu, horkosť čierne, veľkoryso pražených zŕn, potom musíte odkázať na každú dúšku, akoby ste konzumovali lieky. Inteligentní výrobcovia robili "krok s rytierom" a skutočne vymysleli liek - zelenú kávu v tabletách. Teraz chuť úplne chýba, nemôžete strácať čas na pečenie a brúsenie, a len piť tabliet s pohárom vody. A schudnúť?
účinnosť
Takže káva pracuje v tabletách rovnakým spôsobom ako analóg obilia? Ak sa v kávových zrnách zníži prítomnosť kyseliny chlorogénnej na 10%, potom tablety obsahujú koncentrát, extrakt, ktorý pozostáva z 50% kyseliny chlorogénovej. A tá istá kyselina je vinníkom chuťového efektu kávy.
V zelenej káve, ako v tabletách na úbytok hmotnosti z nej, obsahuje nielen kyselinu chlorogénnu, ale aj kofeín . Táto látka aktivuje všetky vnútorné procesy, zlepšuje pamäť a pozornosť. Kofeín posilňuje, nie je pre nikoho tajomstvom, čo znamená, že pred tréningom môžete aktivovať tabletku zelenej kávy.
Ako sme už spomenuli, účinok zníženia hmotnosti na zelenú kávu sa dosiahne takto: kyselina chlorogénna blokuje vstrebávanie tukov, znižuje hladinu inzulínu, podporuje rozklad tukových zásob a potláča chuť do jedla. Kofeín pôsobí na telo stimulujúci a umožňuje, aby všetky vyššie uvedené procesy prešli rýchlejšie. V dôsledku toho si nemyslíte, že sladké 24 hodín denne, budete jesť menej, pohybovať sa viac a robiť, dobre, a schudnúť.
Jeden "VUT"
Všetko by bolo v poriadku, keby si kúpil pohár zelených kávových tabliet, ktorý už zaručil požadovaný výsledok. Ale ani výrobcovia, ale vedci v laboratóriách a nezaklakovali, že zelená káva bude bojovať s vašimi kilogrammi a vy budete v tomto čase sedieť za televízorom s balíkom popcorn. Účinnosť je možná len pri diéte a cvičení.
recepcia
Zelená káva v tabletách podľa pokynov sa má užívať 2 krát denne počas pol hodiny pred jedlom pre jednu tabletu. Minimálny spôsob prijatia je 1 mesiac, najviac 3 mesiace. Nie je možné brať BAA dlhšie bez lekárskeho dohľadu.
kontraindikácie
Vzhľadom na to, že v tabletách zelenej kávy je kofeín, každý, koho je kofeín, je kontraindikovaný, patrí do rizikovej skupiny. To znamená, že by ste nemali užívať diétne doplnky tehotným a dojčiacim matkám, ľuďom so srdcovým zlyhaním, hypertenziám a akýmkoľvek iným srdcovým chybám. Je tiež nežiaduce používať tablety u ľudí s gastrointestinálnymi ochoreniami a tých, ktorí majú individuálnu neznášanlivosť v káve.
Upozornenie
Keďže zelená káva sa stala obľúbeným produktom na zníženie telesnej hmotnosti, je často možné stretnúť sa s ľuďmi, ktorí predávajú drogy z ich rúk, v mene spoločnosti "vápna". Nedoporučujeme nakupovať prípravky na zelenú kávu na ulici, kupovať ich na špecializovaných predajných miestach, lekárňach a obchodoch s potravinovými doplnkami. Tiež to neublížilo pozrieť sa na licenciu a na kompozíciu: má nejakú zelenú kávu vôbec.
V každom prípade je vždy spoľahlivejšie kúpiť obilie, aby sa brúsil a vyprážal. A používajte tablety len vtedy, keď nie je možné vykonať takýto "rituál".