Ako by sme chceli, nakoniec schudnúť, a zároveň si ju užívať bez tréningu bez pocitu v hale, stačí ho vziať a schudnúť! Táto metóda je - soľný kúpeľ pre chudnutie . Len si predstavte: príďte domov unavení, ležte v horúcej vode soľou, olejmi, vychutnajte si nielen samotný proces, ale aj myšlienku, že v tomto momente chudnete. Pozrime sa, aké soľné kúpele sú užitočné a aké sú varianty kúpeľov.
výhody:
- soľ odstraňuje prebytočnú subkutánnu tekutinu, čím sa zmierňuje opuch;
- zlepšuje subkutánny obeh a lymfy;
- v dôsledku zrýchlenia subkutánneho metabolizmu sa uvoľňujú toxíny a produkty rozkladu;
- bróm normalizuje činnosť nervového systému, zlepšuje tón pleti;
- jód urýchľuje metabolizmus, odstraňuje cholesterol;
- horčík aktivuje bunkový metabolizmus;
- Draslík je zodpovedný za odstraňovanie toxínov.
V dôsledku toho stratíte váhu, zbavujete sa neustáleho prúdenia, akumulujete tekutinu pod kožu. Stratíte strihy, koža sa zastaví. Soľné kúpele sú ideálnym prostriedkom pre celulitídu , pretože eliminujú presne príčinu vzniku pomarančovej kôry - porušenie subkutánneho metabolizmu.
variácie
Môžete si vziať kúpele s bežnou prírodnou morskou soľou, ale nezabúdajte na morskú soľ s prísadami: jód, bromid, nechtík, borovicové ihly, med, rôzne aromatické oleje. Okrem toho môžete kombinovať soľ a sódu a dostanete sódu so slanou vodou: zmiešajte 500 g morskej soli a 300 g sódy na pečenie.
Tiež máte príležitosť zažiť liečivé vlastnosti ihličnatých rastlín, kvôli čomu pripravíte kúpeľ ihličnatých soli:
- 500 g soli;
- 50 g ihličnatého prášku alebo niekoľkých kvapiek borovicového silice.
Ihličnaté kúpele vyživujú pokožku kompletným komplexom vitamínov, mikro- a makro prvkov a tiež veľmi užitočné oleje.
pravidlá
Teplota vody v kúpeli by mala byť 35 - 39 ° C. Neponárajte do vody nad hladinu srdca. Trvanie postupu je od 10 do 20 minút. Dĺžka trvania chodu sódy soľnej alebo ihličnatých kúpeľov na stratu hmotnosti je 10-15 procedúr a kúpeľ by sa mal zopakovať každý druhý deň.
Ak chcete do kúpeľa pridať éterické oleje, najprv ich premiešajte soľou a nechajte niekoľko minút. V opačnom prípade sa na povrchu vody vytvorí film.
kontraindikácie
Sóda a soľné kúpele na chudnutie, bohužiaľ, majú kontraindikácie, ale ako všetky ostatné typy horúcich kúpeľov:
- akékoľvek exacerbácie chronických ochorení;
- dermatologické ochorenia;
- gynekologické problémy;
- tehotenstva;
- kŕčové žily;
- hypertenzia a tromboflebitída;
- zlyhanie obličiek;
- akýkoľvek novotvar.