Nevyhnutným prvkom regulácie metabolizmu lipidov a uhľohydrátov je kyselina nikotínová. Je to použitie kyseliny nikotínovej reguluje metabolizmus tukov a sacharidov, čo prispieva k rýchlemu spaľovaniu kalórií. V tomto ohľade mnoho zástupcov spravodlivého pohlavia používa kyselinu nikotínovú na zníženie hmotnosti.
Účinok kyseliny nikotínovej
Nikotinamid sa tvorí z potravín, ktoré vstúpili do tela. Obsahuje kyselinu nikotínovú v potravinách viac bielkovinovej. Toto mäso, ryby, obličky, pečeň, zelenina, ovocie, pohánková kaša. Koenzým je druh nikotínamidu, ktorý zvyšuje biochemický proces, ktorý urýchľuje metabolizmus. Pod svojim vplyvom sa množstvo "zlého" cholesterolu znižuje, pričom sa zvyšuje "dobrý" cholesterol. Z tohto dôvodu je organizmus maximálne zbavený toxínov a toxínov, čo prispieva k samočisteniu.
Po požití kyseliny nikotínovej v tele sa rozširujú malé krvné cievy a poskytujú lepšie zásobovanie vnútornými orgánmi ako aj žlčovými kanálikmi.
Vlastnosti kyseliny nikotínovej zahŕňajú aj jej účasť na tvorbe hormonálneho stavu. V tomto prípade kyselina má detoxikačný účinok na telo, a preto sa často používa po pití alkoholu alebo otravy.
Ako je dokázané, kyselina nikotínová je skutočne schopná znižovať hmotnosť. To sa dosiahne urýchlením metabolizmu a vyrovnaním hladiny cholesterolu. Mimochodom, tento vitamín prispieva k produkcii hormónu serotonínu v našom tele. V tomto ohľade máme dobrú náladu, užiť si život a menej príťažlivosť pre "pomoc" v chladničke.
Ako užívať kyselinu nikotínovú?
Rozsah kyseliny nikotínovej je pomerne široký. Môže sa použiť ako na prevenciu rôznych chorôb, tak aj na terapeutické účely, ako sú hemoroidy, alkoholová intoxikácia, ateroskleróza, ischemická mŕtvica atď.
Spôsob používania kyseliny nikotínovej je nasledovný: často sa užíva z malých dávok a následne sa táto dávka zvyšuje každých päť dní o 0,1 g. Približná schéma užívania kyseliny nikotínovej je päť dní, 0,1 g trikrát denne, druhý deň 0 , 2 g trikrát denne, potom o 0,3 a tak ďalej. Maximálna denná dávka kyseliny nikotínovej by nemala prekročiť 6 g denne. Pre lepšiu znášanlivosť užívajte vitamín po jedle a nepijte ho teplými nápojmi, najmä kávou.
Na začiatku liečby sa pokúste monitorovať hladinu glukózy v krvi a funkciu pečene, existuje možnosť vedľajších účinkov. Kyselina nikotínová je pacientom zle tolerovaná v dôsledku častých návalov horúčavy, ako aj sčervenania kože a porúch gastrointestinálneho traktu. Ak prekonáte predávkovanie
Taktiež sa kyselina nikotínová neodporúča užívať vo vysokých dávkach kvôli tomu, že vytláča kyselinu askorbovú z tela. Aby ste ochránili svoje telo pred možným nedostatkom vitamínu C, je jeho dodatočný príjem nevyhnutný.
Použitie kyseliny nikotínovej je kontraindikované pri peptickom vredoch žalúdka a dvanástnika. Stimulácia rozšírenia krvných ciev a sekrécia žalúdočnej šťavy často vedie k zápalu hrubého čreva, čo spôsobuje krvácanie.