Úžasná východná korenie kurkumu, odvodené z rastlinných surovín, sa často nazýva "žltý zázvor", pretože tento hojivý koreň je zdrojom pozoruhodných vlastností. Dáva jedlo pikantnú chuť a má mimoriadne užitočné vlastnosti, ktoré dlho používa človek na udržanie zdravia a prírodných krás.
Curcuma - užitočné vlastnosti pri strate hmotnosti
Už dávno milovali kulinárski špecialisti, pretože dokáže poskytnúť zvláštnu chuť všetkým jedlám. Používa sa ako jedna zo zložiek v kozmetických prípravkoch ako prírodný liek, ktorý ovplyvňuje prácu orgánov a systémov, poskytuje pozitívny prístup a zvyšuje účinnosť. Použitie kurkumu na zníženie hmotnosti je potvrdené storočnými skúsenosťami. Kurkuma na chudnutie je jedinečný prostriedok, ktorý nám predstavuje samotná príroda. Často sa používa na zníženie hmotnosti, pretože má jedinečné vlastnosti:
- aktívne čistí cievy s cholesterolovými plakmi, trosky a fekálne blokády;
- aktivuje činnosť tráviaceho traktu;
- normalizuje činnosť srdca, stabilizuje krvný tlak;
- Zobrazuje nepotrebnú kvapalinu.
Kurkuma pre recept na zníženie hmotnosti
Nie je možné považovať za aplikáciu kurkumu na zníženie telesnej hmotnosti všadeprítomnosť - poskytuje výsledok, keď sa používa ako pomocný prostriedok v boji proti nadbytku tukových usadenín. Aplikujte ju aj ako lahodný obväz pre rôzne šaláty, ale najefektívnejšie sú nápoje obsahujúce žltý zázvor, uvoľnenie ďalších kilogramov. Väčšina ľudových liečiteľov považuje hlavný recept nápoja, pre ktorý budete potrebovať:
- voda - 1/5 šálky;
- mlieko - 80 g;
- prírodný med - 1 lyžička;
- kurkuma - 1 polievková lyžica.
Príprava:
- Nalejte do vody konzumné mlieko.
- Pridajte med a kurkuma.
- Všetko starostlivo premiešajte a pijte pred spaním.
Kefír s kurkumou na chudnutie
Tí, ktorí sú zvyknutí jesť mliečne výrobky na večeru, môžu použiť recept, v ktorom sa odporúča pripraviť jogurt s kurkumou na chudnutie v noci. Odborníci hovoria, že tento druh večerného kokteilu normalizuje činnosť tráviaceho traktu, zlepšuje trávenie a funkciu pečene.
Zistilo sa, že obsahuje užitočné laktobacily, ktoré aktivujú liečivé vlastnosti nápoja, pomáhajú bojovať proti nadváhe. Na prípravu bude potrebné:
- kefír - 250 g;
- "Žltý zázvor" - na špičke noža;
- med - ¼ lyžičky
Príprava:
- V kefíre pridajte korenie.
- Pridajte med a dobre premiešajte.
- Pite v malých dúškoch.
Čaj s kurkumou na chudnutie
Skutočným uzdravovacím majstrovským dielom pre normalizáciu hmotnosti sa považuje liečivo s komplexným zložením, v ktorom je na získanie očakávaného výsledku dôležité zvážiť, ako používať kurkum na zníženie hmotnosti. Nemôžete zlomiť pomery zložiek, ktoré tvoria nápoj, a prísne dodržiavať odporúčaný postup pre jeho príjem. Zvyčajne sa nazýva čaj, ale jeho zloženie a poradie prípravy je dosť podivné, ale kurkuma pre chudnutie v ňom pôsobí veľmi efektívne. Na prípravu čaju budete potrebovať:
- kefír - 250 g;
- suché čajové listy čierneho čaju - 1,5 lyžice;
- zázvor - malý kus;
- med - 1 lyžica;
- kurkuma - 1 polievková lyžica.
Príprava:
- Čajový čaj.
- Pridajte zázvor, med, korenie, chlad.
- Spojte s jogurtom, premiešajte.
- Ak je to potrebné, pridajte kúsok ľadu.
- Pite pred jedlom alebo pred spaním.
Kurkuma s mliekom na chudnutie
Tradiční liečitelia poznamenajú, že pozitívny účinok pri znižovaní hmotnosti môže byť dosiahnutý, ak si vezmete nápoj s kurkumou na úbytok hmotnosti na báze mlieka. Je pravda, že je urobená rezervácia, že sa nepoužíva ako liek, ale ako pomocná látka. Aby sa dosiahla požadovaná strata hmotnosti, je potrebný komplexný prístup, vrátane zmeny stravy a životného štýlu, berúc do úvahy potrebu racionálnej fyzickej aktivity, cvičenia.
Je zistené, že kurkuma spaľuje tuk, ale to sa stane len v prípade dlhého a správneho príjmu liekov s ich použitím. Originál môže byť považovaný za nápoj, pripravený len z mlieka a kurkuma. Na prípravu mliečnej verzie nápoja budete potrebovať:
- mlieko s nízkym obsahom tuku - 200 ml;
- voda - 0,5 šálky;
- med - 1 lyžička;
- korenie - chuť.
Príprava:
- Všetky komponenty sú dobre zmiešané.
- Pite niekoľkokrát denne.
Kurkuma s medom na chudnutie
Treba poznamenať, že použitie tohto "reprezentatívneho zázvoru" v spojení so škoricou a koreňom zázvoru prináša obrovské výsledky. Tento nápoj je účinný v boji proti takzvanému viscerálnemu tuku , ktorý ako pavučina obklopuje vnútorné orgány a zbavuje ho bežnými prostriedkami, pretože strata hmotnosti je extrémne zložitá. Curcuma s medom zvyšuje vlastnosti pri spaľovaní tukov. Zloženie nápoja zahŕňa:
- horúca voda - 400 ml;
- med - 1 polievková lyžica. l;
- korenie - chuť.
Príprava:
- Kurkuma s medom a korením vyleje vriacou vodou.
- Nechajte stáť pod uzatvoreným vekom.
- Vezmite 2-3 krát denne.
Zahalte kurkum na chudnutie
Neobvyklý a docela účinný spôsob, ako schudnúť, sú zábaly s použitím korenia. Môže sa pridávať do kozmetickej hliny alebo do rôznych krémov. Ak je hlavnou zložkou kurkuma, obal bude najviac indikovaný pre boj za harmóniu. Ide o to, že tento korenie nielenže zlepší metabolizmus tkanív, ale bude tiež pôsobiť ako zložka lymfatickej drenáže .