Školenia sú užitočné pre mnohých ľudí, pretože pomáhajú získať správny postoj, zbaviť sa pochybností a začať sa vpred. Avšak nie všetky tipy na tréning sú bezpečné.
V poslednej dobe sú školenia o osobnom raste veľmi populárne, kde učia ľudí, aby odhalili svoj potenciál, neboj sa vyrovnať sa s rôznymi problémami a stať sa úspešnými. V praxi to všetko vyzerá trochu inak, pretože existuje veľa podvodníkov, ktorí oklamajú ľudí a ich odporúčania sú nebezpečné pre duševné zdravie klientov. Ponúkame vám, aby ste podrobne zvážili najobľúbenejšie rady, ktoré ukladajú tréneri osobného rastu.
1. Práca na sebaúcty
Psychológovia súhlasia s trénermi, že potrebujete pracovať na svojom sebavedomí, len druhá často zabúdajú pridať jeden detail - nezabudnite sa na sebaklamáciu a trpezlivo hodnotite ich schopnosti.
V skutočnosti: V tréningoch existuje nejaký náznak viera vo vaše vlastné super schopnosti. To sa do určitej miery inšpiruje, ale často končí neschopnosťou. Záver je jednoduchý - sebavedomie by malo byť primerané.
2. Nemožno dosiahnuť úspech bez vôle
Princíp, ktorý sa aktívne podporuje vo vzdelávaní - akýkoľvek problém je možné vyriešiť, ak existuje vôľa. Je dôležité, aby ste neprekročili ruku a bojovali v bariére, kým sa neprekoná.
V skutočnosti: Táto rada je užitočná, ale len s jednou výzvou: často existujú situácie, v ktorých boj nikdy nepovedie k výsledkom. Niekedy stačí akceptovať súčasnú situáciu, vyvodiť závery a začať ďalej. Nebude nadbytočné pripomínať si takú ľudovú múdrosť, ktorej pravdivosť ocenia veľké množstvo ľudí - chytrý človek nebude ísť do kopca, inteligentná hora bude obchádzať.
3. Mysli ako bohatý človek
Táto rada dokonca znie zvláštne: "premýšľať ako sa zmenia milionári a život."
V skutočnosti: Nakoniec človek začne napodobňovať niekoho a zabúda na jeho skutočnú a individuálnu históriu. Okrem toho ukážte najmenej dvaja milionári, ktorí cestovali rovnakou cestou a premýšľali podobne. Podstatou úspechu je byť sám a nájsť si vlastnú cestu.
4. Použite vizualizáciu
Jednou z najobľúbenejších rád, ktoré trénujú na kurzoch osobného rastu, je prezentovať vašu túžbu, akoby už bola skutočná. Napríklad, ak človek sníva o aute, musí si predstaviť situáciu, keď ju kúpi, alebo jazdí. Vykonajte to čo najčastejšie a všetky podrobnosti by mali byť prezentované v najmenších detailoch.
V skutočnosti: V dôsledku toho sa človek premiestňuje od reality do snov, ktoré sa zmenia na posadnutosť. Vizualizácia je dobrá, ale iba ak je posilnená jej činnosťou. Dokonca aj malý krok na ceste k vášmu snu bude účinnejší ako len snívanie, ležiace na gauči.
5. Zmena je jednoduchá a jednoduchá
Tréner Vás inšpiruje, aby sa ľubovoľná osoba mohla ľahko zmeniť, ak chce.
Vlastne: počuť na tréningu, že je ľahké ho zmeniť, je lepšie už ísť na to. Vysvetľuje to skutočnosť, že žiadna pozitívna zmena nie je jednoduchá a je výsledkom zvýšenej práce na sebe. Počet zmien je úmerný veľkosti obete. Napríklad, ak chcete zarobiť dobré peniaze, musíte sa vzdať mnohých zábavy a čiastočne oddýchnuť, aby ste pracovali viac. Len si myslíte, že tréner má také veľké publikum, ak otvorene povedal, že zmeniť život, budete musieť vzdať svoje obvyklé a obľúbené veci a tvrdo pracovať? Toto je úprimný podvod.
6. Celý svet u nohy
Väčšina tréningov je navrhnutá tak, aby inšpirovala účastníkov, že majú veľký potenciál na dosiahnutie akéhokoľvek cieľa a dobytie sveta. Preto citujú príbehy rôznych úspešných ľudí ako príklad.
V skutočnosti: V tomto prípade nikto nehovorí, ale či to prinesie potešenie a či dá šťastný pocit. Nesnažte sa dobyť svet, stačí, aby ste sami a vašimi blízkymi šťastní.
7. Vyberte si vysoké ciele
Ak nechcete spadnúť na zadnú stranu, nastavte maximálne góly pre seba, vďaka tomu nebude čas prestať.
V skutočnosti: Takéto rady môžu spôsobiť, že osoba uvoľní svoje ruky a nechce robiť nič, pretože je dôležité cítiť chuť víťazstva a úspechu. Správne rozhodnutie - nastavte si realistické ciele. Okrem toho sa odporúča, aby ste pochopili, či vás želaná osoba urobí šťastnou osobou alebo či ju jednoducho ukladajú plány iných ľudí.
8. Každý ovláda svoj život
Reč mnohých trénerov začína tým, že osoba sama určuje, čo sa stane v jeho živote, a to sa netýka iba akcií, ale aj okolností. Všetci ostatní vedúci pozície považujú za slabé a odôvodňujú svoju insolventnosť.
V skutočnosti: Zodpovednosť je dôležitá vec, ale nemožno odmietnuť, že niekedy nie sú okolnosti úplne tak, ako chcete, a nezávisí od človeka. Je dôležité, aby ste sa naučili prispôsobiť sa okolnostiam a nie obviňovať sa, že situácia sa stala neočakávanou.
9. Surround yourself s úspešnými ľuďmi
Tréneri niekedy trvajú na tom, že počúvajú iba ľudí, ktorí dosiahli určité výšky života a môžu sa stať dobrým príkladom.
V skutočnosti: V dôsledku toho človek vyvíja určitý spotrebiteľský postoj k iným. Vzťahy nemôžu byť postavené na vlastnom záujme, hlavnou vecou je vzájomné porozumenie a podpora a nie status. V práci môžete konať podľa tejto rady tútora, ale nie pre život ako celok.
10. Neustále sa pohybujte smerom nahor
Ďalšie spoločné rady, ktoré môžete počuť od trénerov - predstavte si svoj život ako rebrík na vrchole vedúci k lepšiemu a šťastnejšiemu životu.
V skutočnosti: Je to, samozrejme, nádherná motivácia, len tam je jeden "ale" - život je nepredvídateľný a nikto nemôže s istotou povedať, čo sa stane zajtra. Pohyb na svoj cieľ je dobrý, ale úspech je nemožný bez zlyhaní a pádov, čo je vynikajúci motivátor vstávať, vyvodiť správne závery a pokračovať v pohybe.
11. Žiť na pozitívne
Tréneri často počujú frázu, že úspešní ľudia sú vždy šťastní, preto je umelo vytvorená v lekcii nadšená atmosféra a návštevníci sa ju snažia udržať v bežnom živote.
V skutočnosti: Je nereálne žiť vždy len na pozitívnom, pretože bez toho, aby sme zažili negatívne emócie, je nemožné pochopiť, kde je to šťastie. Umožnite žiť skutočné, nie umelo vyvolané pocity.
12. Nechajte komfortnú zónu
Prakticky každý článok, kniha a tréning, ktorých cieľom je zmeniť život k lepšiemu, nájdete túto radu. Jej podstatou je veľmi jednoduché: keď sa človek ocitne v stresujúcich a nezvyčajných situáciách pre neho, začína odhaľovať nové aspekty charakteru a talentu, ktorý sa stáva odrazovým mostíkom na dosiahnutie cieľa.
V skutočnosti: Psychológovia hovoria, že toto je dobrá rada, len ak je mierne upravená, a dodáva, že sa musíte pravidelne vrátiť do komfortnej zóny, kde sa človek cíti bezpečne a môže odpočívať. V opačnom prípade môže psychické zdravie trpieť.