V dnešnej dobe je čoraz ťažšie stretnúť osobu, ktorá nie je zmätená problémom straty hmotnosti. Medzi rôznymi spôsobmi aktívneho boja proti nadmernej hmotnosti, odborníci na výživu rozlišujú geniačinu pre chudnutie. Vďaka tejto rastline môžete nielen stratiť nadmerné množstvo libier, ale aj posilniť telo ako celok.
Slivka - užitočné vlastnosti pre ženy pri chudnutí
Helba, shamballa, chaman, gengúška - to je to, čo sa nazýva gíniška, ktorá je rastlinou z rastlinnej rodiny. Podľa historických údajov tento produkt používa ľudstvo už mnoho storočí. Chuť semien tejto rastliny pripomína zeler. Je pravda, že niektorí ľudia na vedomie, že jeho chuť je spojená s vypáleným cukrom a dokonca aj s javorovým sirupom.
Niekoľko storočí predtým, želenka bola známa svojimi užitočnými vlastnosťami, kvôli ktorému sa ženy mohli zbaviť mnohých chorôb. A ak sa spoliehate na historické údaje, potom pomocou tejto rastliny sa môžete zotaviť po pôrode, zlepšiť laktáciu a stabilizovať menštruačný cyklus. Použil som sendu a na chudnutie, pretože jeho semená pomáhali očistiť telo nahromadených škodlivých látok.
Helba pre chudnutie má veľa výhod:
- zlepšenie kardiovaskulárneho systému;
- zrýchlené odstránenie toxických látok a trosiek;
- normalizácia krvného tlaku;
- stimulácia prírodnej produkcie inzulínu;
- stimulácia peristaltiky;
- ochrana tráviacej sliznice pred mechanickými a chemickými dráždivými látkami;
- v kombinácii s citrónom a medom senom pomáha posilňovať imunitný systém;
- obnovuje hormonálne pozadie;
- zmierňuje PMS;
- pomáha minimalizovať prejavy príznakov menopauzy;
- úľavu od bolesti počas pôrodu.
Stále semená tejto bylinky sa aktívne používajú aj v kozmetike. Na základe tejto zložky sa vyrábajú rôzne masky na posilnenie vlasov , na odstránenie lupín, na zlepšenie ich rastu. Pri príprave potravy sa používa prášková rastlina. Na poliach supermarketov sa môžete stretnúť s obrovským množstvom syrov a mäsových výrobkov, medzi ktoré patrí aj šaman.
Fenugreek - žiadosť o zníženie hmotnosti
Kvôli pozitívnym účinkom na tráviaci trakt mnohí odborníci na výživu odporúčajú používať geniačinu ako prostriedok, pomocou ktorého môžete aktivovať proces zdravého zbavenia sa tuku. Vzhľadom k tomu, ako používať ginkgoštrum schudnúť, aby sa dosiahol rýchly účinok, stačí len variť čaj a jesť to v celej strave. Vďaka tomu bude organizmus aktívne bojovať proti nahromadeným struskam a toxínom, ktoré zabraňujú uvoľňovaniu telesných buniek z nadbytočných tukov.
Sviečik pomáha zvládnuť vonkajšie prejavy nadváhy - s celulitídou. Na základe tejto rastliny robte všetky obklady, ktoré vám umožnia vyrovnať sa s "pomarančovou kôrou" doma bez toho, aby ste sa uchýlili k nákladným postupom. Áno, a nie všetky vhodné pilulky, kroviny a iné kozmetické opatrenia, ktorými sa potýkajú s celulitídou.
Semená ríbezle pre chudnutie
Existuje veľa rôznych predpisov pre použitie semien senovky (druhá je Helba), ale najčastejšie sa chlpatý semená na chudnutie používajú podľa nasledujúceho receptu:
zloženie:
- jedna lyžica semien;
- infúzia stevie (príprava: do jedálne sa naleje pohár vriacej vody s 20 g trávy a ponechá sa stáť pol hodiny);
- 200 ml strmého var.
Príprava:
- Do pohára vriacej vody sa naleje lyžica suroviny.
- Po infúzii semien (trvá to aspoň 10 hodín), výsledný vývar sa zmieša s infúziou stevia v pomere tri časti šambalky a jednej časti stevia.
- Tento nápoj sa opití hneď po príprave, po ktorom je nežiaduce jesť a piť čaj, kávu atď. Počas nasledujúcich troch hodín.
Ako si vziať geníčkový prášok na chudnutie?
Slivka, ako prostriedok na zníženie hmotnosti, sa tiež užíva vo forme prášku. Rýchle brúsenie semien môže byť cez primitívnu mlynček na kávu. Takže, aby ste sa zbavili nadbytočnej telesnej hmotnosti, počas jedla by ste mali jesť polovicu čajovej lyžičky Helba korenia. Ďalším použitím drveného senovky ako korenia na rôzne jedlá.
Slivka - čaj na chudnutie
Klinicky dokázaná skutočnosť, že čaj na báze Helby pomáha aktivovať procesy úbytku hmotnosti. Ale takýto nápoj skutočne pomohol vyrovnať sa s extra kilo, musíte vedieť, ako variť geniačinu pre chudnutie. V skutočnosti je recept na výrobu tuku na tento nápoj veľmi jednoduchý:
zloženie:
- 3 lyžičky. semená senovky;
- 1000 ml vriacej vody.
Príprava:
- Semená sú ľahko vyprážané, ktorých pole je naplnené strmou vriacou vodou.
- Napaľované semená by sa mali uchovávať 15 minút v parnom kúpeli.
- Tento čaj sa užíva trikrát denne na 100 ml.
Slivka - kontraindikácie
Napriek obrovskému množstvu pozitívnych vlastností korenia gréčtina existujú aj kontraindikácie:
- kategoricky zakázaný príjem cukrovky a tehotenstva;
- v prípade chorôb sprevádzaných krvácaním, ak sa neodporúča hormonálna nerovnováha, neodporúča sa užívať geniačinu na zníženie telesnej hmotnosti.