Psychoterapiou sa rozumie liečba, kde hlavnou "drogou" je slovo lekára. Komunikovanie s pacientom ho nevyhnutne psychicky ovplyvňuje a pomáha pri zmene postojov k sebe a okolitému svetu prispieva k oživeniu. Medzi hlavné metódy takéhoto vplyvu patrí racionálna psychoterapia. Môže sa kombinovať s cvičením , pracovnou terapiou atď.
Racionálna liečba v psychológii
Cieľom je ovplyvniť pacienta s logicky zdôvodnenými vysvetleniami. To znamená, že lekár vysvetlí pacientovi, čo je ťažké pochopiť a akceptovať. Po prijatí jasných a jednoduchých argumentov pacient odmieta svoje falošné presvedčenie, prekoná pesimistické myšlienky a postupne sa uzdraví. Použitie racionálnej terapie techniky sú veľmi odlišné:
- nepriamy návrh;
- emočný vplyv;
- didaktické metódy.
Častá prax znamená dialóg medzi lekárom a pacientom, zatiaľ čo veľa bude závisieť od osobnosti špecialistu, jeho schopnosti presvedčiť a počúvať, dôverovať a úprimne sa zaujímať o osud pacienta. Takéto liečenie má niekoľko smerov a niektoré jeho ustanovenia a metódy sú v súlade s metódou neurolinguistického programovania.
Racionálne emocionálna psychoterapia
Tento smer v roku 1955 navrhol Albert Ellis. Veril, že príčiny duševných porúch sú iracionálne - chybné kognitívne nastavenia. Medzi hlavné typy psychologických problémov patria:
- Samovládanie a sebapoškodzovanie.
- Zveličovanie negatívnych zložiek situácie.
Metódy racionálnej psychoterapie pomáhajú pacientom prijať sa a zvýšiť ich toleranciu voči frustrácii. V tomto prípade lekár koná podľa nasledujúcej schémy:
- Vysvetľuje a vysvetľuje. Interpretuje podstatu choroby, ktorá pomáha pacientovi získať jasný a jasný obraz o ochorení a aktívne ho monitorovať.
- Presvedčí. Opravuje nielen kognitívny, ale aj emocionálny aspekt, upravuje nastavenie osobnosti pacienta.
- Preorientovať. Zmeny v nastaveniach pacienta sú stabilné, hodnotový systém sa mení s ohľadom na chorobu a ide nad rámec toho.
- Vychováva. Vytvára pozitívne vyhliadky pre pacienta po prekonaní ochorenia.
Racionálna kognitívna psychoterapia
Predchádzajúci smer je jedným z jeho hlavných odvetví. Ich teoretické pozície a metódy sú blízke, ale metódy racionálnej psychoterapie, kde je stávka založená na emóciách, sú štruktúrovanejšie a práca s pacientom je konzistentná. Kognitívne techniky zahŕňajú:
- Sokratická diskusia;
- umenie "vyplniť prázdnu";
- dekatastrofizatsiyu;
- metóda podobnosti a podobnosti;
- reattribution;
- preformulovanie;
- decentralizácie.
Zároveň lekár v práci pracuje na úlohách, ošetrení expozície, rozptýlení pozornosti a plánovaní aktivít. To všetko pomáha pacientovi rozpoznať nesprávnu povahu svojho myslenia, prevziať zodpovednosť za svoje činy a zbaviť sa duševných problémov. V tomto prípade je potrebné, aby lekár mal predstavu o dosiahnutých výsledkoch logiky a disponoval modernou teóriou argumentácie.
Racionálne-emocionálna psychoterapia
Vychádza z predpokladov o charaktere človeka a pôvode ľudských nešťastí alebo emočných porúch. Všetky druhy falošných nápadov, ako napríklad neschopnosť ovládať vonkajšie okolnosti alebo túžbu vždy a vo všetkom byť prvé, prevažujú v spoločnosti. Sú akceptované a posilnené samohypnózou, ktorá môže vyvolať neurózu, pretože sa nedajú realizovať. Ale bez ohľadu na vplyv vonkajších faktorov môžu ľudia konať na vlastnú päsť a uznanie tejto schopnosti tvorí základ teórie správania a osobných abnormalít ABC.
Racionálna a vysvetľujúca psychoterapia dokazuje, že ak myslíte rozumne a rozumne, dôsledky budú rovnaké a ak je systém viery šialený a nereálny, následky budú deštruktívne. Uznávajúc takýto vzťah je možné tieto postoje, akcie a opatrenia zmeniť v závislosti od vonkajších okolností a situácií.
Racionálna psychoterapia - kontraindikácie
Zahŕňajú:
- demencie;
- duševných porúch v akútnom období;
- individuálna racionálna psychoterapia je kontraindikovaná pri akútnych somatických a infekčných ochoreniach;
- nedostatok motivácie u pacienta;
- tehotenstva, rehabilitácie po ťažkej chorobe, keď sa pri výbere metódy psychoterapie vyžaduje opatrnosť.