Poranenie kolenného kĺbu - prvá pomoc, konzervatívne a ľudové metódy liečby

V prípade akejkoľvek škody je veľmi dôležité poskytnúť potrebnú prvú pomoc včas a bezodkladne sa obrátiť na špecialistu. A to najmä v prípade traumy kolenného kĺbu. Ak bola trauma na ulici a osoba nemôže chodiť sama, musíte čo najskôr zavolať sanitku.

Poranenia kolena - príznaky

Ak chcete pomôcť osobe včas, je dôležité vedieť, ako určiť zranenie kolena. Medzi hlavné príznaky:

1. S modrina - ostrú bolesť, niekedy neznesiteľnú, odfarbenie kože postihnutého miesta, opuch, ktorý sa objavil po krvácaní.
2. Pri poranení ligamentov - bolesť, praskanie traumou, hematóm mäkkých tkanív, opuch kĺbov, problémy s pohyblivosťou kĺbov, neschopnosť spoliehať sa na zranenú nohu.
3. Meniskusové lézie sú silná bolesť, najmä pri fyzickej námahe, ťažkosti pri zdvíhaní alebo pri schodoch zo schodov, príznakom "kliknutia", miernou atrofiou, prebytočnou tekutinou v kĺbe , zvýšením teploty, zvýšením kĺbu.

Poranenie kolena - druhy

V modernej medicíne neexistuje klasifikácia traumy veľkého kĺbu. Je povolené rozlišovať medzi otvorenými a uzavretými akútnymi a chronickými léziami. Nie každý vie, aké sú poranenia kolena. Prijme ich rozdeliť na tieto typy:

• modriny;
• krvácanie do kĺbovej dutiny;
• rôzne zranenia meniskusov, patella, kvadriceps femoris;
• poškodenie kĺbovej kapsuly, zariadenia šliach-väzov;
• zlomeniny kostí vo vnútri kĺbu.

Prvá pomoc pri poranení kolena

Je dôležité poskytnúť prvú pomoc ihneď po traumatizácii kolenného kĺbu:

1. Naneste za studena boľavé miesto. Z tohto dôvodu bude možné vytvoriť menšiu mieru vnútorného krvácania do kĺbovej dutiny. Ak je osoba na ulici zranená a nie je schopná chodiť sama, musí okamžite zavolať sanitku.
2. Položte končatinu na kopec - takže môžete znížiť tok krvi do končatiny.
3. Obmedzte akékoľvek napätie na kĺbe, aj keď je ľahké zranenie kolena.
4. V prípade silnej bolesti môžete použiť lieky proti bolesti - analgin, ibuprofen, keterol.
5. Na opuchnuté miesto naneste tesné obväz. Môžete použiť tkaninu alebo obväz. Je dôležité upevniť kĺb a uistiť sa, že osoba je pohodlná.
6. Je potrebné vziať pacienta k lekárovi alebo zavolať na sanitku.

Liečba poranenia kolena

Ak chcete zotaviť sa čo najskôr, je dôležité vedieť, čo robiť so zranením kolena. Pri zaobchádzaní s týmto druhom škôd je potrebné:

1. Naneste lieky proti bolesti. Lekári často predpisujú nesteroidné prípravky a masti.
2. Vykonajte punkciu kĺbu, ak sa na mieste modriny objaví ostrý opuch, ktorý je sprevádzaný ostrými bolesťami.
3. Obmedzte fyzickú záťaž po prvom zranení.
4. Aplikujte fyzioterapeutické postupy.

Masť pri poranení kolena

Účinnosť takej choroby, akou je poranenie kolena, sa považuje za rôzne masti a gély. Ich účinnosť v boji proti bolesti bola testovaná mnohými obeťami. V hornej časti najpopulárnejších takáto masť od bolesti v kolene po zranení:

• Lioton;
• Fastum Gel;
• Traumeel S.

Tablety s poškodením kolena

Zranenie kĺbu je takmer vždy sprevádzané silnou bolesťou. Medzi efektívne gély s traumou kolena "Traumeel". Pri akomkoľvek poranení kolena lekári predpisujú obete rôzne nesteroidné lieky. Medzi ne patria:

• ANALGIN inj;
• diclofenac;
• Oksigan;
• Ketanov.

Kompresia na koleno po zranení

Často pomáhame pri poškodení kolena. Existuje mnoho účinných národných receptov.

Komprimujte s ocotom

zloženie:

• olej (zelenina) - 1 polievková lyžica. l;
• varená voda - 1 polievková lyžica. l;
• ocot - 1 polievková lyžica.

Príprava a použitie:

1. Všetky komponenty sú dôkladne premiešané.
2. Naneste na bavlnenú handričku.
3. Naneste na poškodenú oblasť a zakryte celofánom, teplou handričkou.

Komprimujte s kapustou

zloženie:

• listy kapusty - 2 ks.

Príprava a použitie:

1. Horúce listy kapusty.
2. Pomocou valčeka ich rozdrviť do stavu, kým ju nedáte šťavu.
3. Priložte leták k bolesti.
4. Na vrchole s obväzom alebo iným obväzom.

Komprimujte so surovými zemiakmi

zloženie:

• zemiaky - 1 ks;
• voda 0,5;
• raž a biela múka - 100 g.

Príprava a použitie:

1. Zmiešajte všetky zložky.
2. Pripravená zmes sa má aplikovať na tkanivo a aplikovať na postihnutú oblasť.

Fyzioterapia pri poraneniach kolena

Na otázku, ako vyliečiť koleno po traume, mnohí experti odporúčajú použiť fyzioterapiu. Táto metóda môže dosiahnuť protizápalový účinok. Na diagnostiku môžete použiť fyzioterapiu:

• gonartróza;
• pohony;
• kolenná burzitída;
• prasknutie väzov;
• poranenie kolena;
• poškodenie menisku;
• osteochondropathy;
• ligamentita;
• synovitída.

Vďaka tejto metóde sa zlepšuje krvný obeh a výživa kĺbových tkanív. Okrem toho bude podporovať stimuláciu metabolických procesov a aktiváciu mechanizmov na opravu tkaniva. Takéto vlastnosti sú v terapii šokovej vlny, ktorá je založená na účinku vnútornej impulznej masáže, ktorá vzniká akustickými vlnami.

Ľudové prostriedky na zranenie kolena

Ak neviete, ako liečiť zranenie kolena ľudovými prostriedkami, ponúkame niekoľko efektívnych možností.

Vyhrievací kompres

zloženie:

• kužele chmeľu - 100 g;
• vodka - 400 ml.

Príprava a použitie:

1. Kužele by mali byť nalievané vodkou a trvať niekoľko dní.
2. Výsledný roztok sa prefiltruje.
3. Používa sa ako otepľovací kompres.

Komprimujte na bylinkách

zloženie:

• matka a nevlastná matka - 20;
• oregano - 20 g;
• vodka - 500 g.

Príprava a použitie:

1. Byliny sa zmiešajú a nalejú s vodkou.
2. Pripravená zmes trvá niekoľko dní.
3. Filtrovať a používať ako nočné obklady.

Poranenie kolenného kĺbu - dôsledky

Hlavné ošetrenie vážneho zranenia poranenia kolena je predpísané lekárom. V tomto prípade veľa bude závisieť od závažnosti a aká je trauma väzy kolenného kĺbu. Špecialista bude schopný určiť čas potrebný na obnovenie. Je dôležité mať na pamäti, že neošetrené alebo nesprávne vyliečené poranenia kolena môžu vyvolať relapsy. Okrem toho môže dôjsť k zvýšeniu citlivosti kĺbu.

V dôsledku toho bude v kolene po celý čas pocit bolesti a nepohodlia dokonca aj s menším fyzickým námahom. Ďalším nebezpečným následkom je strata stability a porušenie jeho funkčnosti. Môže sa vyskytnúť hrozba poškodenia motorickej funkcie ochorenia. Jedným z možných následkov neošetreného zranenia je krívanie. Aby sa predišlo následkom poranenia kolena, je dôležité začať liečbu včas a dodržiavať všetky predpisy lekára.

Komplex cvičení na zranenie kolena

Je považovaná za veľmi účinnú pri traume kolenného kĺbu LFK. Je dôležité pochopiť, že ťažké bremeno na dolných končatinách by malo byť zakázané. Môžete začať s squatmi a nakloniť sa na nejaký povrch. Počas vývoja kolená po poranení je potrebné ukázať trpezlivosť a dodržiavať špeciálny plán obnovy. Vykonajte všetky cvičenia by mali byť denne.

Iba takýmto spôsobom bude možné pumpovať svaly okolo kolenného kĺbu, čo umožní udržať ho v potrebnej polohe a zabrániť poškodeniu v budúcnosti. Trvanie každého prístupu by nemalo presiahnuť desať minút. S takouto škodou, ako je poškodenie kolena, by rehabilitácia mala byť povinná. Napínacie cvičenia sa tiež považujú za potrebné:

1. Posaďte sa na zem.
2. Nohy by mali byť rovné.
3. Postupne roztiahnite telo dopredu.
4. Malá bolesť je normálna.
5. Cvičenie by sa malo vykonávať denne dva krát dlhšie ako tri minúty.

Ako stiahnuť koleno po zranení?

Často sa zranená osoba zaujíma, ako posilniť kolená po zranení. Veľa bude závisieť od štádia zotavenia a charakteru ujmy, ktorá je užitočná, podľa mnohých odborníkov budú také cvičenia:

• hyperextenzia na dvoch a jednej nohe;
• mostný zadok s jednou nohou s podložkou na podlahe;
• fitball, medball;
• deadlift v rôznych verziách;
• flexia holenia v simulátore;
• zdvíhanie ponožiek.