Korčuľovanie - zaujímavé fakty

Rýchlosť korčuľovania nie je za nič, čo sa nazýva šport pre silné a vytrvalé. Vôľa, sústredenie je vynikajúca odmena, ktorú dostáva každý športovec. Prvým, kto objaví výhody korčulí, sú starí Cimmeri. Vlastnosti modernej súťaže na korčule sú plné mnohých tajomstiev, ktoré priťahujú nových.

Speed skating - čo to je?

Rýchlosť korčuľovania je druh, v ktorom musí účastník prejsť kruh vzdialenosti rýchlejšie ako ostatné. Vyžaduje si skúsenosti, vynikajúci pocit rovnováhy, schopnosť vypočítať rýchlosť súpera a správne posúdiť jeho schopnosti. Po prvýkrát sa v zimnom roku 1763 v Anglicku konali súťaže na korčuľovanie, zlatú medailu šampióna zaslúžil pán Lamb.

V roku 1890 sa objavili prvé záznamy, ale ďalších sto rokov trvalo príprava účastníkov hlavných súťaží. Ženské majstrovstvá sveta sa objavili v roku 1936 a európske majstrovstvá - v roku 1970 sa všetci dozvedeli o majstrovstvách sveta v šprinte. A už na začiatku 21. storočia bolo vyhlásené preteky družstva.

Krátka dráha a rýchlokorčuľovanie - rozdiely

Samostatné korčuľovanie a krátka dráha, druhá v preklade znamená "krátka dráha". Krátka dráha je rýchlosť korčuľovania na rýchlosti, súťažiť na veľkých štadiónoch. Nedávno sa stala olympijskou, v súčasnosti vedenie je vyhradené pre ázijské krajiny. Aký je rozdiel medzi krátkou dráhou a rýchlosťou korčuľovania?

Rozličné veľkosti stránok. Pre traťovú dráhu s dĺžkou 111 metrov sú boky chránené plotom.
Dĺžka kruhu. Na krátkej trati je menšia.
Kolieskové korčule pre krátku dráhu majú iný zaostrovací systém, sú veľmi ostrý a sklony sú zakrivené tak, aby sa ľahko zapadli do trávy.
Korčuliari sú na ceste a skratky sa nerozdelia na stopy.

Pravidlá rýchlostného korčuľovania

Moderné rýchlostné korčuľovanie reprezentujú individuálne a tímové súťaže. Vlastnosti jednotlivých súťaží:

korčuliari súťaží v pároch;
preteky prebiehajú pozdĺž dvoch ciest;
Všetky preteky sa konajú raz, len pol kilometra - dvakrát.

Pravidlá pre preteky družstiev:

tímy súťažia v "trojke";
pravidelne vedúce preteky sa menia;
Zápas sa považuje za ukončenú, keď cieľová čiarka prekročí posledný člen skupiny;
Ak sa súťažiaci blíži k cieľovej čiare, čas na dokončenie preteku;
Je pripevnený, keď jeho posledné línie prekročili jeho korčule.

A v osobných a tímových súťažiach je zakázané:

urobte druhý falošný štart v pároch;
odrežte riadky, ktoré oddeľujú stopy;
zabrániť súperovi počas výmeny tratí.

Speed skating - výhody a nevýhody

Podľa lekárov sú rýchlokorčuľovanie a zdravie veľmi úzko spojené, najmä je užitočné pre fyziologický vývoj detí. Pozitívne momenty:

Zlepšuje funkcie pľúc a ciev.
Posilňuje imunitu , pomáha predchádzať prechladnutiu.
Vyvíja vytrvalosť .
Zlepšuje koordináciu pohybov a schopnosť navigovať vo vesmíre.

Negatívne momenty sú oveľa menej:

Získanie vážnych zranení: podvrtnutie , vyvrtnutia a zlomeniny.
Dievčatá sú deformované nohy v dôsledku nadmerne nafúknutých svalov.

Rýchlosť korčuľovania je dobrá

Korčuľovanie bolo vždy obzvlášť oceňované za to, že vyvíjali veľký pocit rovnováhy u športovcov. Pozitívny účinok rýchlosti korčuľovania na koordináciu zaznamenávajú lekári a tréneri. Dáva tiež ďalšie, rovnako užitočné bonusy:

flexibilita a šikovnosť vlakov;
rozvíja svaly dolnej časti tela;
zlepšuje odolnosť tela voči infekciám;
dáva nádhernú náladu vďaka vývoju endorfínov, ktoré sa nazývajú hormóny šťastia ;
uvoľňuje celulitídu, hodina korčuľovania spaľuje až 500 kalórií.

Speed skating - kontraindikácie

Podľa štatistík je najcharakteristickejšia fráza "korčuľovanie športu - trauma". Vysoká rýchlosť pohybu, kolízie so súpermi, kĺzanie na ľade sa stávajú hlavnými príčinami zlomenín a dislokácií u športovcov. Vzhľadom na tieto vlastnosti lekári formulovali množstvo kontraindikácií, pri ktorých sa neodporúča rýchlosť korčuľovania:

ochorenia kĺbov;
slabá imunita;
deformácia kostí;
ochorenia nervového a cievneho systému.

Vybavenie pre rýchlokorčuľovanie

Dôležitým aspektom je dobrý outfit, ktorého hlavnou súčasťou sú korčule. Odborníci tvrdia, že veľa závisí od správne zvoleného modelu, preto boli vyvinuté špeciálne korčule na preteky na ľade, profesionálne topánky sa objednávajú samostatne, na stopy. Na vytvorenie najlepšieho pretekárskeho obleku sa uskutočnili aerodynamické štúdie rôznych textílií a mnohí svetovo uznávaní výrobcovia naďalej pracujú na zlepšovaní svojich modelov. Z dostupného arzenálu odporúčajú športovci túto výbavu:

Korčule . Najlepšie korčule na korčuľovanie sú tlieskajúce, v ktorých je čepeľ upevnený pružinovým kĺbom, aby sa tlačil silnejšie a vyvinul väčšiu rýchlosť.
Nohavice . Kostým pre rýchlostné korčuľovanie sa prispôsobuje podľa obrázku, aby sa športovec pevne zapadol, ale neobmedzuje pohyby. Vložky, ktoré zabraňujú priľnutiu, sú zakázané.
Okuliare na korčuľovanie . Vyberie sa niekoľko párov, farba šošoviek závisí od počasia: pozlátené na slnku, ružové na oblačnom počasí. Určite musí byť zrkadlový povlak, ktorý chráni oči. Najlepší rám je vyrobený z termopolyuretánu, tesniaci materiál je opatrený trojvrstvovým tesnením: tvrdé, mäkké a tenké s mikroflektom.