Kefirová huba, ktorá sa nachádza v mlieku, sa zmení na užitočný a chutný nápoj, ktorý sa používa na liečbu obrovského počtu závažných ochorení. Navyše, tento nástroj možno použiť na kozmetické a kulinárske účely. Preto sú otázky o výhodách a nebezpečenstvách huby z kefírov a o tom, ako ich používať, relevantné a zaujímavé pre mnohých.
Ako používať kefír a ako sa oň starať?
Použitie kefirickej huby nie je ťažké. Na prípravu jogurtu je potrebné naliať 2 čajové lyžičky húb s 250 ml mlieka a pokryť gázou. Po 24 hodinách bude nápoj pripravený. Teraz je lepšie napnúť a nalievať do inej nádoby. Kefírový hríb je dôležitý na dobré opláchnutie a pridajte novú dávku mlieka.
Hovoriace o tom, aké mlieko používať pre kefír huba, potom najlepšie domov, a ak je z obchodu, potom len dlhodobé skladovanie. Starostlivosť o kefír huby by mala byť veľmi opatrná, pretože môže stratiť svoje užitočné vlastnosti a zomrieť.
Ako užitočné je kefír huba?
Kefír, varený na základe huby, v porovnaní s bežným kefírom, je oveľa užitočnejší. To je spôsobené skutočnosťou, že nápoj sa získava kvasinkami kyselinou mliečnou a alkoholovou fermentáciou súčasne.
Kefír je veľmi užitočný vďaka laktom a bifidobaktériám, enzýmom, proteínom, vitamínom A , D, PP, skupine B, kyseline listovej, vápniku, jódu, železa a ďalších užitočných látok. Tento nápoj má nepopierateľný prínos v prípade chorôb žalúdka a čriev. Látky, ktoré tvoria jej zloženie, majú protizápalový účinok a hojenie rán, a preto kefír pomáha zbaviť sa gastritídy, žalúdočných vredov a kolitídy. Vďaka choleretickému a spazmolytickému účinku podporuje kefír rozpúšťanie kameňov v žlčníku a obličkách.
Užitočné kefír huba pre ľudí, ktorí chcú schudnúť. Pri pravidelnom používaní nápoja sa normalizuje nielen trávenie, ale telo je očistené od toxínov a toxínov. Okrem toho je kefír vynikajúcim nástrojom na zabránenie výskytu nedostatku vitamínov.
Kefír je bohatý na vitamíny skupiny B kvôli tomu, čo pomáha vyrovnať sa s ochoreniami nervového systému. Pomáha zvyšovať efektivitu, pamäť, pozornosť a normalizáciu "spánku-bdenia". Nápoj zlepšuje funkciu kardiovaskulárneho systému a znižuje riziko aterosklerózy.
Odporúča sa konzumovať kefír u ľudí trpiacich na diabetes mellitus závislý od inzulínu , pretože má schopnosť dokonale normalizovať hladinu cukru v krvi. Pomáha tiež zbaviť sa infekčných ochorení a problémov s obličkami.
Nemenej užitočným je jogurt, ak sa používa zvonku na kožu, bielenie, normalizácia jeho bilancie tukov, vyhladenie malých vrások a odstránenie pigmentových škvŕn. Na posilnenie vlasov a liečbu plešatosti je potrebné vytvoriť masky založené na tomto nápoji. To platí najmä v zime.
S cieľom zlepšiť telo a predchádzať chorobám je potrebné vypiť 1 pohár nápoja denne. Na liečbu akéhokoľvek
Škodenie kefírovej huby
Poškodenie plesňou z kefíru je možné pri individuálnej neznášanlivosti tela mliečnych výrobkov. Okrem toho je potrebné, aby ste sa zdržali konzumácie kefíru počas užívania liekov. Ľudia, ktorí majú zvýšenú kyslosť žalúdka, je lepšie uprednostniť nápoj, pripravený na maximálne 12 hodín.