V detstve väčšina z nás vníma ako hračku, nie športový projektil. Teraz nie sme na hračkách a chceme pochopiť, či je užitočné otočiť obruč. Bohužiaľ, v priebehu rokov neexistuje žiadna stopa detskej pružnosti a problémy s životom opúšťajú svoju stopu nielen na tvári vo forme skorých vrások, ale aj na obrázku - "ohnivzdorné" tukové usadeniny. A chcete byť štíhly! Takže možno sa vrátime späť k obruču?
Ktorý si zvoliť?
Dnes je výber krúžkov (je tiež hulaohup ) dosť široký. V tomto zozname sú športové alebo gymnastické - z hliníka alebo plastu, známe a milované. V špecializovaných športových predajniach nájdeme vážené obruče, určené pre športovcov pre zdokonalený tréning so zvýšenou fyzickou námahou.
Pre tých, ktorí sledujú svoje zdravie, váhu alebo potrebujú procedúry fyzikálnej terapie, sú tu zaujímavé masáže obručou a vstavaný kalorický pult.
Nie je škodlivé otočiť obruč?
Táto otázka nie je nečinná. Keď sme v priebehu rokov získali veľa ochorení, musíme teraz pochopiť, čo je užitočné pre skrútenie obruče a či tieto cvičenia prinesú ďalšiu škodu zdraviu. Určite - nie, ak sa nepokúšate zbaviť kilogramov, zhromažďovaných po mnoho rokov, po dobu 10-12 dní, zakúpením váženej obruče, ktorá by mala byť podľa vášho názoru ideálny pre tento čas. Chceme venovať pozornosť: otázka je, je užitočné otočiť obruč okolo pásu nestojí za to - je to užitočné; je dôležitejšie pochopiť, ako to spraviť správne a koľko času.
Ak chcete začať lepšie s bežnou gymnastickou obručou, s ktorou môžete obnoviť zručnosť jeho rotácie v páse,
Chcete zistiť, čo je užitočné otočiť železný obruč , potom venujte pozornosť jeho hmotnosti. S pomocou takéhoto shellu môžete začať intenzívny boj s vlastnou nadváhou a vaše telo vám bude vďačné nielen za starostlivosť o krásu, ale aj za inteligentnú výstavbu takého programu.