Čo je užitočná uhorka?
Bohatá vitamínová kompozícia poskytla takú zeleninu s takou veľkou prevalenciou. Uhorka obsahuje vitamíny B, E, A, PP. Medzi stopovými prvkami stojí za zmienku vápnik, fluór, draslík, železo, horčík zinku. Samostatne je potrebné povedať o jóde, ktorý je prítomný aj u uhoriek a je potrebný pre normálne fungovanie štítnej žľazy.
Čerstvé uhorky majú výrazný choleretický a diuretický účinok, ktorý prispieva k uvoľňovaniu telesných tkanív z toxínov a je dôležitý v popôrodnom období.
Medzi užitočnými vlastnosťami uhorky je potrebné poznamenať, že toto ovocie:
- pozitívne ovplyvňuje prácu obličiek s diuretickým účinkom;
- zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho systému;
- normalizuje proces trávenia kvôli prítomnosti veľkého množstva vlákniny. Táto zelenina má mierny laxatívny účinok, ktorý je dôležitý po pôrode, najmä pre tie ženy, ktoré majú problémy s pravidelnosťou stolice.
Môžem jesť uhorku pri kŕmení novorodenca?
Až do okamihu, keď nebude dieťa staré 3 mesiace, lekári neodporúčajú jesť uhorky. V opačnom prípade sa môže matka stretnúť s:
- kolika u dieťaťa;
- plynatosť;
- rozvoj dysbiózy;
- alergia.
Vzhľadom na uvedené skutočnosti sú prísne zakázané čerstvé uhorky s aktívnym dojčením novorodenca.
Po dosiahnutí vyššie uvedeného veku by ste mali vstúpiť do stravy postupne, pri pozorovaní reakcie malého organizmu. Keď sa objavia sčervenanie, pľuzgiere, vyrážky, - zelenina je vylúčená z výživy. V takýchto prípadoch by ste mali okamžite navštíviť lekársku inštitúciu. Stojí za zmienku, že tento fenomén je zriedkavý.
Tak, ako je zrejmé z článku, odpoveď na otázku mladistvej dojčiacej matky: je možné jesť uhorky, ak dieťa je novorodenec a ešte nedosiahlo mesiac, je negatívne. V žiadnom prípade nie sú pokusy a riziká neprijateľné, čo môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie dieťaťa. To nie je opodstatnené ani v tých prípadoch, keď naozaj chcete uhorky.