Zapamätajte si populárne okrúhle ikony s nápisom "Chcete chudnúť? Opýtajte sa ma ako! " Chloe Kardashian sa rozhodla povedať jej o svojich kalóriách bez chýb. Dievča povedala svojim fanúšikom, ako prísť vo výbornom fyzickom tvare, klesajúc až 18 kilogramov!
32-ročná hviezda televíznej reality ukáže trikrát týždenne fitness a navyše dodržiava racionálnu stravu. Jej hlavný konzultant o "správnej strave" - Dr. Goghly, ktorý kedysi odporučil svojej staršej sestre Kim Kardashianovej.
Čo je v chladničke pri hviezde?
Ako občerstvenie Chloe uprednostňuje organické ovocie v taškách - smoothies, jablká alebo banány, pretože tieto výrobky sa s nimi ľahko berú a obsahujú minimálne množstvo kalórií.
Nezabudnite na dievča a zeleninu. Jej obľúbené sú zelenina, paprika a mrkva. A čo proteínové potraviny - opýtate sa? Chloe preferuje konzervované tuniaky, vajcia, kuracie mäso a ryby. Je pravda, že s kuracím mäsom vždy odberá kožu a vyberá ryby najchudobnejších odrôd - morská vlna, losos, čierna treska.
Najobľúbenejšie kulinárske tuky účastníkov reality show sú olivové a mandľové oleje. A namiesto chleba odporúča vybrať si suché kukuričné bochníky.
Prečítajte si tiež- Už porodila? Chloe Kardashian prvýkrát zasiahla objektív po ohlásení tehotenstva
- Chloe Kardashian nakoniec oficiálne potvrdil jej tehotenstvo
- Chloe Kardashian odhalil tajomstvo úspechu prvého dňa
Ako vidíte, strava nie je taká zložitá, ale účinná. Vzhľadom na fotografiu Chloe Kardashian si môžete byť istí, že stratila váhu!
| | | |
| | | |
