Ženy každého veku vždy nasledovali. Predtým neboli žiadne zázračné tablety a strava, takže spravodlivejší sex používal populárne recepty. Na prípravu infúzií a vývarov boli odobraté rôzne rastliny, medzi ktorými patrí žihľavka na úbytok hmotnosti, ktorá zaujíma dôstojné miesto. Prírodné zložky sa prenášajú telom ľahko a bez poškodenia zdravia.
Užitočné vlastnosti
V mladé žihľava obsahuje veľké množstvo unikátnych látok, ktoré nielen zlepšujú zdravie, ale pomáhajú zbaviť sa ďalších kilogramov:
- Rastlina má diuretický účinok a odstraňuje nadbytočnú tekutinu z tela, čo znižuje nadýchanlivosť.
- Nettle má schopnosť zvýšiť hemoglobín v krvi a následne zvyšuje prítok kyslíka, ktorý sa podieľa na spaľovaní tuku.
- Rastlina pomáha čistiť telo toxínov a toxínov a tiež pomáha normalizovať činnosť čriev.
- Vitamíny a špeciálne látky z žihľavy pomáhajú znižovať chuť do jedla.
- Pre seba môže povedať zloženie tejto rastliny: bielkoviny, vitamíny B , C, E, K, beta-karotén a karotenoidy, gáfor, chróm, železo, kremík, tanín,
Ako variť žihľava?
Existuje mnoho spôsobov, ako použiť túto rastlinu na chudnutie, ale najčastejšie je taký odvar pripravený.
Odvar z kopytníkov
zloženie:
- listy žihľavy - 2 lyžičky.
- semená feniklu - 1 čajová lyžička;
- vriaca voda - 0,5 l.
príprava
Je potrebné kombinovať žihľavku s feniklom a nalejte do vriacej vody. Potom pomalým ohňom ponechajte 15 minút pod vekom. Musíte stratiť vývar a spotrebovať 0,5 st. 3 krát denne.
Môžete tiež vyrábať čaj na základe tejto rastliny.
Nettle Tea
zloženie:
- listy žihľavy - 2 lyžičky.
- listy mäty - 1 polievková lyžica. lyžice;
- zelený čaj - 1 polievková lyžica. lyžice;
- vriacou vodou - 1 liter.
príprava
Čaj by mal byť zmiešaný s žihľavou a mätou, naliať vriacou vodou a trvať na thermos asi na 3,5 hodín.Používať tento nápoj sa odporúča v horúcej forme. 1 liter čaju by sa mal rozdeliť denne.
Ak chcete dosiahnuť účinok zníženia hmotnosti na pitie nápojov z žihľavy treba od 1 do 3 mesiacov.