Najdôležitejšou zeleninou v lete je uhorka. Mnohí ho používajú na varenie šalátov a konzerv, alebo jednoducho žuť celý. Ale nie veľa ľudí vie, že uhorka šťava je potrebná pre chudnutie.
Z čoho pozostáva?
97% okrasnej šťavy je voda a, ako je známe, nie je absolútne vysoko kalorická kvapalina. Čo je dôležité, je táto voda ekologicky čistá a identická s tou, ktorá je v ľudskom tele. Do kompozície sú tiež zahrnuté vitamíny , stopové prvky a éterické oleje. Kalorický obsah šťavy z uhorky je veľmi malý, takže nemôže poškodiť ľudské telo.
Čo je užitočné pre uhorky šťavy?
- výborný diuretikum;
- Vyčistí telo toxínov a toxínov;
- zásobuje telo draslíkom, kremíkom, sírou a inými látkami;
- pomáha rozpúšťať kamene v žlči;
- normalizuje rovnováhu medzi kyselinou a zásadou;
- ovplyvňuje stav vlasov, nechtov a zubov;
- zlepšuje tlak;
- pozitívne ovplyvňuje stav nervového systému;
- zlepšuje kvalitu pokožky;
- pomáha pri prechladnutí;
- a čo je najdôležitejšie - pomáha zbaviť sa ďalších kilogramov.
Vďaka takým vlastnostiam šťavy z uhorky, vaše telo nielenže rastie tenké, ale tiež zlepšuje váš stav.
Ako piť šťavu z uhorky?
Ak chcete vyrobiť šťavu, potrebujete odšťavovač alebo bežný strúhadlo. Nakrájanú zeleninu je potrebné vytlačiť pomocou gázy a získať požadovaný produkt. Pripravená šťava by sa mala konzumovať do pol hodiny. Každý deň musíte vypiť 1 liter šťavy z uhorky kvôli úbytku hmotnosti. Celková suma by mala byť rozdelená na niekoľko recepcií, 1 príjem - 100 ml šťavy. Ak chcete diverzifikovať chuť, môžete ju kombinovať s inými šťavami zo zeleniny a ovocia . Nápoj, ktorý zahŕňa uhorku, kefír, cesnak a kôpor, je veľmi obľúbený, je zaradený do zoznamu zdravých potravín.